爱红茶杏仁茶材料及做法介绍
杏仁茶 材料 80 克 南杏 （甜杏仁） 或 3/4 杯20 克 北杏 （苦杏仁）或 1/4 杯50 克 白米 或 1/4 杯5 杯水冰糖适量做法 把杏仁和白米洗干净，泡水一个晚上，第二天沥干水，加3杯清水搅拌，过滤出杏仁奶，把杏仁渣再次加两杯水，再搅拌1-2分钟，过滤挤出二遍杏仁奶。加冰糖中火煮滚，小火煮15-20分钟，就可以喝了。注：北杏有微毒，所以量要少，杏仁茶一定要煮透。
金银花茶一次喝多少合适（金银花茶隔多久喝一次）
金银花茶一次喝多少合适
不同的人不同的体质，喝金银花茶的量也不同。成年人一天一般喝一杯为宜，一次取2-3克冲泡即可。儿童一天饮用半杯，一次取1克金银花茶冲泡最为适合。
金银花茶隔多久喝一次
金银花茶性寒，能清热泻火，长期过量喝，容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等现象。一般连续喝不能超过一周，最好是一周2到3次为宜。脾胃虚寒者或没有上火、内热等症状，建议不要喝金银花茶。
黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗
黑枸杞和红枸杞可以一起泡水，而且这样搭配养生效果更佳。
各位都知道黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意。
在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。
这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝。一般冲泡的时候，黑枸杞可以少放一点，十颗即可。一般不要超过这个量，否则会导致上火。
巴牛归山杜仲茶制作及功效介绍
巴牛归山杜仲茶 [组方] 巴戟天10克，怀牛膝I0克，当归10克，山萸肉10克，杜仲10克，红茶5克。[功效] 温肾调经。适于肾阳亏虚型月经过少:月经量少，色淡红或黯红，质稀，腰脊酸软，头晕耳鸣，就小腹冷，夜尿多，舌质淡等。[用法] 前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮。日1剂。
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