茶香面包的做法,红茶面包棒的做法

红茶面包棒的做法

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下红茶面包棒的做法。1.酵母和牛奶提前10分钟混合2.除黄油外所有材料混合，揉至面团接近扩展阶段3.放入黄油4.继续揉至接近完全阶段5.揉好的面团进行基础发酵6.发至面团的2-3倍大7.取出后排气，整圆静止松弛20分钟8.把静止好的面团用擀面杖擀开，厚度约0.3cm,用长尺子和刀切成细长条9.把切好的面包长条放入烤盘中进行第二次发酵10.发至约一倍大，之后烤箱预热11.温度180度上下火，烤盘放入中层，时间约15-20分钟即可出炉冷却现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下红茶面包棒

普洱袋泡茶减肥方法

【中国糖酒网茶叶价格行情与茶叶新闻资讯】早餐：1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种) 2. 七彩云南茉香普洱茶一包冲泡300cc的热开水，排毒养颜，神清气爽 3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 天香普洱茶一包冲热水300cc。 2. 饭后一小时再饮用。 下午茶： 3-4点中可以泡一杯花香普洱，可以振奋精神，保湿美容。 晚餐： 醇香普洱茶一包冲热水300cc，饭后饮用，温胃养胃，有助睡眠。

就餐饮料有讲究茶和咖啡不要喝

不少人喜欢在就餐时喝茶或咖啡，这种饮法是错误的。因为就餐时饮用茶或咖啡，将会严重妨碍人体从食物中摄取铁质和蛋白质。营养学家认为，即使你吃的是面包，如果餐中伴饮咖啡或茶，那面包中所含的70％铁质和30％蛋白质将会白白损失掉。因此，家长不要让儿童就着咖啡啃面包或吃别的早餐食品，长此下去将会造成儿童的营养不良。如果实在需要在餐中饮用少量咖啡，也得适当放点牛奶，因为少许牛奶混入咖啡可以起到中和作用，以防丧失其他食物营养成分。同样道理，吃午餐时也不要饮咖啡或茶。如果特别想喝，最好把饮用咖啡或茶的时间与进餐时间分开，这样对保证食物营养和身体健康有益。

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