饭后茶与脂肪肝,乌龙泽泻茶

乌龙泽泻茶

咋品茶 乌龙泽泻茶 配方：乌龙茶3克，泽泻15克。 制服法：先将泽泻加水适量煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，代茶频饮，可复泡。 每日1剂。 功能：护肝降脂，利湿减肥。 适应症：各种类型的脂肪肝，以痰湿型脂肪肝以及脂肪肝兼有肥胖症者尤为适宜。 按：方中泽泻为利水渗湿佳品。 近代实验研究发现，泽泻有良好的降血脂作用，泽泻醇提取物对家兔实验性高血脂证有治疗作用及抗脂肪肝作用，比山楂、地骨皮更为明显。 泽泻具有干扰胆固醇吸收分解或排泄作用，用其降脂，两周即可见效，且能使升高的总胆固醇、甘油三酯、-脂蛋白比浊有明显下降。 乌龙茶能降低血清胆固醇，增强血管弹性，防止动脉硬化及脂肪肝，其消脂减肥作用已为临床所证实，二味合用，相辅相成，可作为脂肪肝及肥胖症的茶疗方常服饮。

注意饭后不可立刻喝茶

脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等，可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效，因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。 同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。 日常护肝预防酒精肝、脂肪肝可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，对于肝病的预防均有一定疗效。

饭后喝茶减肥

饭后喝茶减肥！饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯普洱茶，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。最好在一个小时以后或一个半小时，饭后多久喝茶能减肥至少要半个小时以后。食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了防止消化不良，饭后喝些清水为好。饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，据科学家的实验证明。会使食物中铁的吸收量降低50%。所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用。

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