胆囊息肉术后能喝茶吗,饭后喝茶能减肥吗

茶叶养生：喝茶要注意时间和体质

你知道怎么喝茶才健康吗？关于茶你了解多少呢？中国茶文化源远流长，然而很多人对喝茶不甚了解，须知道，喝茶注意的事项很多，如时间、季节、冷热、用量等等。喝茶分季节春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。喝茶看时间推荐一日饮茶安排：1.清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；2.上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；3.午后喝杯红茶，解困提神；4.晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。喝茶分年龄老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。

嗜茶乐善能长寿

绿茶可以和红茶一起泡吗 嗜茶乐善能长寿 安溪城厢镇路英村的殷党老人，今年已101岁，脸上虽布满皱纹，但双目有神，身板硬朗，生活基本能自理。 什么原因使老人年高而不老，寿高而不衰呢？ 良好的饮食起居习惯，锻就了老人硬朗的身板，而喝茶的特别嗜好，更是老人身体常保康健的秘诀。 老人的儿子谢文芳告诉记者，老人早上起来总是先泡杯茶喝，然后才去吃饭，晚上也一定要喝完茶才睡觉。 一天不喝茶，就觉得浑身不自在。 老人说，喝茶让她有精神，有时吃了油腻的东西，喝点茶，感觉很清爽；不但自己喝茶，还乐于与他人一起品茶。 在老人心目中，茶是很宝贵的东西，特别是好茶，她总舍不得喝，说要留着给来访的客人泡饮。 老人的儿子开了一家小卖部，老人如果在店里，有客人来，不管是谁，她都会招呼客人喝茶。 老人已把喝茶、品茶当作生活的一部分了。

饭后喝茶能减肥吗

饭后喝茶可以消脂减肥吗?茶的成分复杂，茶多酚是其主要生物活性成分，在它的诸多功能中有一条就是抑制脂肪和胆固醇的吸收!咖啡因和茶碱能刺激胃酸分泌，有助食物消化，使人产生“饿得更快”的感觉，但饿≠减肥啊，吃下去的能量并不会被一杯茶冲走，健康喝茶小贴士:

饭后不喝浓茶。浓茶里面的茶碱、茶多酚、咖啡因含量高，更容易对胃造成刺激。

餐后喝茶加点奶，不影响补钙。茶里加奶，喝之前茶就已经和钙发生反应，形成结晶，就不会影响到餐内摄取的矿物质了。真正的奶，不是植脂末冲出来的奶茶.3.柠檬茶，预防肾结石。草酸和钙结合，不仅会影响钙的吸收，还可能形成草酸钙结石，而柠檬酸对两者的结合有抑制作用。

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