经常喝茶能养肝,教你九个喝茶的技巧

教你九个喝茶的技巧

湖南黑茶网在网上收集整理的九个喝茶的技巧以给各位茶友分享。第茶最易受其他气味沾染，因此必须和其他气味尤其是酒隔离；　　第茶叶必须保存在干燥而凉爽的地方，可把时常用的茶叶酌量存放在小罐中，其余的放在大罐中，用时再打开；　　第喝茶的水很重要，山泉水最佳，江水次之，井水又次之，自来水则会使茶味尽毁；　　第品茶应有一些好的朋友，人数不宜太多；　　第除了红茶；　　第最好的茶有一种回味，这要在半分钟以后，茶的化学成分和唾腺发生作用才能感到；　　第茶必须泡好即喝，不可让茶在壶中泡太久；　　第泡茶必须用刚煮沸的水；　　第喝茶时最好别品尝别的食物；中国人对喝茶很讲究，茶具、泡茶所用的水、茶叶等多方面，相信各位茶友，对此都有很深的感受。

茶叶与枸杞不宜一起冲泡

　　茶叶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，茶叶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。　　常喝茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、zgcw.net滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。　　茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有茶叶又有枸杞，虽然茶的量比较少，但也不宜多喝。

夏季饮茶之茶叶养生有八大功效

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易降低中暑的几率。

软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。

消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。

茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。

抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。

防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。

煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，45天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。

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