干玫瑰花泡水喝的功效与作用,喝花草茶先辨体质

喝金银花茶需要注意些什么？

不管是什么花茶，在都是有一定的副作用的，只是副作用有大有小而已。那么金银花茶的副作用有哪些呢？金银花茶在饮用的时候要注意些什么呢？ 　　

脾胃虚寒的人禁饮金银花茶。金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒的人不宜用。 　　

经期的女性禁饮金银花茶。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 　　

金银花茶天天饮用不可取。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮，但最好不要天天喝。　　

金银花茶隔夜了禁饮。金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。 　　

金银花茶冷了禁饮。金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

枸杞菊花茶用量

枸杞菊花茶用量怎么来控制枸杞菊花茶的用量呢？下面就让小编告诉您这个知识吧。枸杞菊花茶枸杞菊花茶的用量取枸杞子10g,白菊花3g。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。枸杞菊花茶附：菊花山楂茶取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，如果仅是眼睛干涩，那么杭白菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多，则加黄山贡菊更好些。将市面上销售的，在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来菊花枸杞茶饮用方法(2张)喝，能达到眼睛保健[1]的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

虚实寒热 喝花草茶先辨体质

关键字：花茶 体质一些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效，许多人夏季喜欢买一些花草回家泡水喝。专家指出，花草的功效很多，但有虚实寒热之分，饮用不当易引起呕吐、腹泻等，反而伤害身体。专家教授介绍，每种花草都有自己的功效，如果不根据自身体质来服用，很可能产生负面效应。他说，金银花、菊花等，属于性寒花草，适宜热性体质的人，如果虚寒体质的人服用这些花草，反而不利健康。藏红花、梅花、玫瑰花等属于性温的花草，热性体质的人也不宜服用。黄文权教授说，这些花草尤其不能混在一起泡水喝。因为它们的属性和功效各不相同，如果泡在一起，可能产生功效抵触，从而引起呕吐、腹泻等。他建议，夏天用花草泡水喝，要根据自身体质决定花草品种和用量，如果对自身体质状况不了解，最好先找中医专家进行检查和指导。

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