爱红茶荞麦的营养价值
荞麦的营养价值
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，含有的膳食纤维是一般精制大米的10倍。
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力等作用。
荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
荞麦含的镁能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。
苦荞茶的功效与作用及食用方法,苦荞茶的副作用,苦荞茶有几种
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苦荞茶的原料是一种常见的粗粮，它其中含有丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分，在冲泡后它的营养成分并不能完全析出在水中，还有很多残留在苦荞中，所以在冲泡完后，是可以将苦荞吃掉的，这样可以更好的吸收...
有一定的减肥效果。，荞麦茶是用苦荞麦的种子筛选、烘烤制成的一种饮品，它分为黑荞麦和普通荞麦，其中含有丰富的芦丁、膳食纤维，蛋白质、淀粉以及钙、铁、磷、铜等多种营养成分，荞麦茶中的膳食纤维是可溶性纤维，人体摄入后能与肠道内的水混合形...
苦荞茶与一般的茶类不一样，不含茶碱，属于炒米茶，是将苦荞麦种子筛选后，经过烘烤加工而成的冲饮品。苦荞茶还有普通苦荞和黑苦荞之分，黑苦荞外壳呈深黑色，有较高的营养价值，对哺乳期女性不会产生危害作用，因此，哺乳期可以适当的食用...
黄金茶价格表
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苦荞茶的饮用方法
苦荞茶的饮用方法
加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。可当零食直接食用，香脆可口。
加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。
加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!
取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。
撒在热粥上享用。适当掺入少量荞麦茶与米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。
做豆浆时加入适量的荞麦茶，豆浆非但
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