绿茶功效,绿茶的功效-爱红茶

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喝云雾绿茶的功效

降低胆固醇，云雾绿茶适合中老年人饮用，因为此茶有助于降低血管中的胆固醇，可以使胆固醇得到有效分解，并顺畅排除体外，让血液流通更为顺畅，从而起到防止血液积聚，形成血栓的功效。

利尿解乏，云雾绿茶还具有利尿解乏的功效，茶叶中的咖啡因可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

解腻助消化，在大鱼大肉之后，喝云雾绿茶可以起到迅速解腻的作用，饭后一小时是喝云雾绿茶的最佳时期。除了解腻的功效，云雾绿茶也具有提升消化能力，在改善肠胃功能方面的功效也十分不错。

绿茶功效_绿茶的功效

油茶有抗癌的作用绿茶是一种未发酵过的茶，绿茶基本上未经过氧化，保留比较多的天然抗氧化成份，一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。

油茶可减肥喝绿茶能够加快卡路里消耗，特别是脂肪的消耗，对于瘦身减肥有帮助。

油茶可防皮肤病研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌，绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮肤病功效的主要成份，能够造成皮肤病变的周围的新生血管的萎缩，所以绿茶具有抗皮肤病的功效。

降低血管疾病，崂山绿茶中富含大量的，这一类的有效活性成分，经过研究表明，是可以起到减少血管胆固醇以及甘油三酯含量的功效与作用，当崂山绿茶中的儿茶素与黄酮醇类化合物共同作用，还可以起到有效抑制血栓形成，尽量降低心脑血管疾病发生几率的功效。

有效减肥瘦身，大家都知道，绿茶具有燃烧脂肪，分解脂肪的功效，这一作为，在崂山绿茶上体现得会更加的明显，崂山绿茶中的大量茶碱以及咖啡因，可以加速脂肪代谢，减少脂肪细胞的囤积，从而起到有效减肥瘦身的功效与作用。

改善消化不良，消化不良的症状一般体现在肠胃不适，发冷或者油腻感慢慢，甚至会伴随着一定的疼痛感，而崂山绿茶则可以及时减少肠胃负担，并且起到充分的去油腻，增强肠胃蠕动能力等方面的功效与作用。

绿茶功效_绿茶的功效

基本功效，绿茶具有清热解暑、消食化痰、去腻醒酒、生津止渴、降火明目等作用，因为茶叶中的主要成分是茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等。这些对现代疾病都有一定的药理功效。

其他功效，除了上面的功效之外，绿茶还有能抗衰老，有助于抑制心血管疾病，有能利尿解乏，使人体消除疲劳。也正因为如此，所以，建议大家在上午饮用绿茶，以免影响我们晚上的睡眠质量。

不适宜人群，胃寒的人不能过多饮用绿茶，过量会引起我们的肠胃不适；还有神经衰弱与睡眠质量太差的朋友们也不适合饮用；以及正在哺乳的妇女，因为茶对乳汁会有一个收敛作用。

冲泡方法，绿茶的冲泡方法一般分为两种，第一种是上投法，适合用于高档优质绿茶，将75到85摄氏度的热水冲入杯中。第二种是下投法，先放茶叶，然后直接倒85度左右的热水，这种方法适合普通绿茶

绿茶的功效美容护肤，绿茶具有收敛毛孔、消毒、杀菌的功效，每天喝上一杯绿茶能有效减少辐射对皮的伤害。

绿茶的功效护齿明目，绿茶还有护齿明目的功效，非常适合中年人还有老年人饮用，这类朋友经常饮绿茶，对牙齿和眼睛有很好的保护作用。

绿茶的功效降脂助消化，想减肥瘦身的女性朋友可不能错过了，绿茶不仅味道清香，还有减肥瘦身的功效，饭后喝上一杯绿茶，能帮助胃部消化，减少脂肪沉淀。

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