爱红茶胃不好最好别喝这些茶
胃不好最好别喝这些茶
菊花茶现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
绿茶绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
黄茶如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。
白茶白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
生普洱很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。
凉茶现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
让我们一起来看看。
让我们一起来看看。
缓解生理痛的黑糖姜茶，女性朋友在经期饮用黑糖姜茶可缓解小腹不适，可活血化瘀，利于经血排出体外。黑糖姜茶中的姜最好用老姜，加入两、三匙黑糖，煮15分钟即可。
排水肿的鼠尾草玫瑰杜松茶，鼠尾草玫瑰杜松茶是用药材调配而成的，可缓解水肿，适量添加冰糖风味更佳，坚持饮用可排毒养颜。
适合各种体质的普洱菊花茶，熟普洱茶茶性温和不用担心影响睡眠，同凉性的菊花调配后一起煮，排毒养颜下过最好。适合各种体质人群饮用，菊花以杭菊效果最好。
补血养气的枸杞红枣茶，去核红枣同枸杞炖煮可补血养气，适合女性朋友饮用，是很好的排毒养颜养生茶。
减脂秘方玫瑰普洱茶，玫瑰普洱茶不仅能够排毒养颜，还能解脂去腻，是天然的减肥产品，水煮效果比冲泡效果更好。
放冲泡大招了！这次教你怎么泡菊花普洱茶？
放冲泡大招了！这次教你怎么泡菊花普洱茶？
凡是过犹不及，菊花和普洱茶应适量调配
我们在冲泡普洱茶的时候，投茶量多为7-8克，冲泡出来的普洱茶茶味适中，也比较符合大多数茶友的品茶习惯，所以冲泡菊花普洱也不例外，总体的投茶量建议保持在7-8克的范围内，且要适量饮用。
按水温投“茶”，且投“茶”分先后
喝什么茶最提神？
喝什么茶最提神？
材料2克薄荷、3克绿茶、适量白糖。冲泡方法将薄荷清洗干净，沥干，然后和绿茶、白糖一起放入茶壶中，用热水冲泡并搅拌均匀，2分钟后即可饮用。功效有助于减少困意，提神醒脑，令人精神振奋，提高工作效率。
材料10克普洱茶、3克莲子。冲泡方法将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。功效这道普洱提神茶，是能帮助缓解精神疲劳的。
普洱菊花茶，材料6克菊花、6克普洱茶，1枚罗汉果。冲泡方法先将罗汉果洗干净，然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壶中，冲入350毫升左右沸水，闷泡10分钟后即可饮用。功效经常感觉头晕眼花、精神不佳的人，饮用这款茶后，能给身体带来活力。
两者喝法也有区别。
两者喝法也有区别。
上午喝生普，上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。
下午喝熟普，晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。
睡前喝熟不喝生，睡觉前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。
春天喝加些菊花，杨力教授介绍，熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普洱容易上火。春天如果出现喝熟普洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。
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