爱红茶最有效的自制减肥茶 促进身体脂肪代谢分解
最有效的自制减肥茶 促进身体脂肪代谢分解
，陈皮除了可以修复胃黏膜外，还具有很强的消脂功效。如果你在进餐时摄入过多油分的话，可以喝上一杯陈皮茶来拍脂。
乌龙槐角茶，材料取乌龙茶3克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药
，往锅中倒入适量水，把所有材料一同倒入里面；先用大火煮开，然后调成慢火煮5分钟即可。
，吸附胃肠道中的脂肪，把脂肪通过尿液带出体外，预防脂肪在腹部堆积。
自制决明子减肥茶 消脂瘦身喝出完美曲线
自制决明子减肥茶 消脂瘦身喝出完美曲线
荷叶决明子减肥茶，原料选择荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
用法开水冲泡代茶。，养生功效荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥注意事项，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
教你如何自制减肥茶 清脂不伤身
教你如何自制减肥茶 清脂不伤身
此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。
配方中还加入了山楂，山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果，同时还有5克的鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。
需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虚胖者的人需谨慎使用。
最有效的自制减肥茶都有哪些？
最有效的自制减肥茶都有哪些？
灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 自制减肥茶,自制决明子减肥茶
