爱红茶哈尼族主要分布的滇南地区，中国少数民族之一，哈尼族的风俗习惯很多，但和茶叶有关的更是渊源流长，有学者经过调查后指出，哈尼族是世界上最先种植茶叶的民族之一。
哈尼族风俗习惯在每年初春举行的全寨性的祭祀活动“甫玛突”节，有一个对茶树的祭拜仪式。其主要目的是通过祭祀的方式告诉茶树神已经是春天了，赶快从冬眠中醒来吧，祈求茶树多发芽。届时，主持祭祀的摩匹率众跪在一棵选定的古茶树下，不断诵经祈祷，神秘而又严肃。仪式过后，方可上茶园采摘茶叶。
青竹茶是哈尼族在山里劳动时常喝的饮茶方式。砍来竹筒，一端留节。茶道的程序是在竹筒里倒入适量清水，架在火塘架上烧煮，同时用火把茶叶慢慢烤至焦黄后投入竹筒中，再煮沸竹筒里的水，就烧成了青竹茶。青竹茶的汤色清绿中带黄，有竹与茶的清香味，慢慢品茗，清爽津甜。
土锅茶是哈尼族的待客茶的风俗习惯，一般均以精茶位原料。用清水将土锅洗涮干净，舀入清水，将土锅架到火塘边的锅桩石或铁三角架上，烧开锅中的清泉水，在滚沸的开水中加入精制茶叶，煨煮三五分钟后即可倒入杯中饮用。土锅茶水色泽金黄、幽香绵长、品味高雅。
哈尼族是一个能歌善舞的民族，哈尼族风俗习惯里很多时候，烧起火塘，煮上煨酽茶，人们围坐在一起，就开始唱民族的创世古歌、迁徙史实等，其中茶歌也是他们经常唱的，信阳茶叶网了解到唯一不同的只是茶歌在任何时候都可以唱，别的如创世古歌、迁徙史诗等则不行。
哈尼族的风俗习惯茶歌一般有“种茶歌”、“采茶歌”、“饮茶歌”、“情茶歌”等。哈尼族的茶歌唱得情真意切，十分感人。
哈尼族在日常生活中经常性地用茶来作医疗保健，比如在眼睛感到疲倦时，他们会抓来一大把茶叶，取一个茶缸用沸水浸泡，把双眼移至缸口，让蒸腾上升的茶水热气不断熏眼睛，反复数次，眼睛的疲倦和痛感就会减轻，疗效明显。
如果一个孩子经常出热痱子，哈尼族习惯将茶叶、生姜、葱等用热水浸泡后给孩子洗澡，亦可治疗热痒子等等。非常早就利用了茶叶的功效与作用在生活中。
哈尼族的风俗习惯除了和茶叶有关，其他的比如民族节叫“库扎扎”，在每年的秋收前夕，举行“喝新谷酒”的仪式，云南藤条江南岸的哈尼山寨里，人人都有自己做的包头巾。哈尼族支系的碧约人，每个姑娘都戴用黑色土布缝制的小帽等等。
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