爱红茶助降压饮绿茶人们都知道饮茶可以提神益思，消食去腻，但对于饮茶可以降低血压却知之不多。
茶叶中就含有可降低血压的物质，主要是儿茶素类物质。
茶叶中的维生素P、氨茶碱、咖啡碱等成分也具有一定的降压作用。
由于绿茶中儿茶素含量较多，同时绿茶中的r－氨基丁酸有较显著的松弛血管壁的效应，因此与红茶、青茶、白茶、黑茶、黄茶这五茶相比，绿茶更具有降压效果。
降脂降压
红茶在平时一天喝五杯红茶就可以，这样可以有效的帮助体内脂肪燃烧，达到降脂的作用，且对于高血压患者来说每天适量饮用，可以达到血管通畅，这样能达到降压的功效。
大家是不是被日照红茶的功效所吸引，其实日照不仅仅功效多，且口感也是非常香醇渴口，每天忙碌的你不妨来杯日照红茶吧。
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相信大家都知道，心脑血管疾病现在已经变成了威胁我国居民生命健康的重大公共卫生问题，有数据显示每年会导致死亡人数400万，占总死亡数的40%以上，位居首位。
而高血压是导致心脑血管疾病发病和死亡最重要的危险因素之一，近50%的心血管发病和20%的心血管病死亡归因于高血压。
看到这个数字，您是否觉得触目惊心呢。
已经有越来越多的高血压人群，开始特别注意血压的控制，除了规律的吃药，大家也开始关注饮食方面是否有帮助辅助降压的作用，而饮茶是其中比较容易被关注的重点，今天咱们就来聊聊饮茶与降压的关系。
茶叶是否有降压作用呢。
无论红茶或者是绿茶，都有一定的降压作用。
价值功效区别
红茶：红茶性温，有助于肠胃消化、促进食欲，具有生津消疲、消炎杀菌、延缓衰老、养胃护胃、降脂降压等保健功效，非常适合冬天饮用。
绿茶：绿茶性寒，富含茶多酚，抗氧化作用很强，能防癌、抗衰老、提神醒脑、利尿解乏、抗菌消炎等。
特别适合夏季饮用，能够起到清心解暑、清热解毒的作用。
祁门红茶帮助辅助减肥
红茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果。
坚持饮用红茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效，女人喝祁门红茶有纤体紧肤的好处，从而有助于塑造良好的身型。
其祁门红茶茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。
定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
养肝护肝的食物都有哪些
喝养肝茶，蜜糖红茶，冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
海带咸寒，去脂降压，中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。
菌类食物，降压降脂，如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。
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