红茶和猕猴桃,大枣红茶猕猴桃

猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。

水果之王，我觉得名不虚传了，其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

猕猴桃怎样选择

3猕猴桃的营养价值

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。

猕猴桃外皮含有丰富果胶。

猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。

世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。

猕猴桃汁加蜂蜜的功效

猕猴桃是一种很有营养的水果，猕猴桃甘甜可口，水分充足，很多人都喜爱吃猕猴桃，因为猕猴桃可以补充人体各种营养，对身体起到很多的作用，蜂蜜中富含很多种营养物种，是一种很好的补品。

那么猕猴桃汁加蜂蜜的功效有哪些。

猕猴桃汁和蜂蜜的适用人群是哪些。

猕猴桃茶

健脾益气：猕猴桃茶对孕妇来说，有健脾益气的功效，猕猴桃50-100克，红茶3克，红枣25克。

猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升，煮沸至约500毫升时，加入红茶煮沸1分钟即可。

功效健脾益气，解毒抗癌。

适用于胃癌、食道癌及各种癌肿。

猕猴桃怎么吃效果好

猕猴桃的奇异果吃的时间也是不同的，猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在苹果堆里放上几天。可奇异果就不同了，它在硬硬的情况下吃也比较香甜。，小编总结：其实猕猴桃和奇异果是“亲生姐妹”，但由于产地不同被赋予了不同的名称和价格，大家可以根据自己的喜好来选择，二者都是营养丰富的佳果哦!

2猕猴桃怎么吃效果好，猕猴桃的正确食用方法

怎么自制花果茶 最适合夏天饮用的五种花果茶

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把橙子洗净切成小丁，保留橙皮;猕猴桃干切小块。

把橙子和猕猴桃干用开水煮，放冰糖。

用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中，用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜，要等水放凉后。

不要让红茶长时间泡在里面，看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。

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