爱红茶红茶自制饮料
首先咱们准备好两盒纯牛奶，就买市场上的主流牛奶就可以了。
尽量不要用国外的纯牛奶，因为国外的纯牛奶纯度比较高，工序处理比较少，不太适合中国人的体质，中国人喝了容易拉肚子腹泻。
就用咱们国内比较知名的品牌就可以了，大概准备两盒左右。
然后准备少许红茶茶叶，再准备少量白糖备用。
红茶的吃法
牛奶红茶，牛奶红茶很好吃。通常可以取红茶五克，加开水冲泡。冲泡后，取出茶汤，放入另一杯。然后把牛奶加热，直接倒进茶汤里。加入适量白糖。勾兑后为牛奶红茶，奶香浓郁。
柠檬红茶，柠檬红茶也很好喝，冲泡方法也很简单。通常可以提前用红茶冲泡茶汤，然后准备适量柠檬汁和冰糖，将柠檬汁和冰糖放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，使冰糖快速融化。这时就可以冲泡饮用到茶香浓郁、酸甜可口的柠檬红茶了。
小孩拉肚子的护理方法
小孩拉肚子不能吃什么
生冷刺激食物，如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等;生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情。
导致腹胀的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。
粗纤维多的食物：如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，即以加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝腹泻的情况，需忌食。
小孩拉肚子的食疗食谱
在什么样的情况下喝红茶会拉肚子，而且拉得有点厉害
不隔夜与否，红茶不可凉着喝。里面有物质会刺激肠道，引发腹泻。所谓冰红茶其实茶成份很少，所以不会腹泻。红茶不宜久泡。放凉了，兑热水，有时也不行。通常情况下，喝红茶不会导致拉肚子的，只有吃了不干净的食物或喝太多冷饮或啤酒之类的才可能导致拉肚子，所以你说的情况仔细分析一下，看是不是吃什么别的东西了红茶凉的时候，或者隔夜茶，还有就是脾胃虚弱的时候。绿茶是凉性的，你可能肠胃没有那么好，所以容易拉肚子，红茶是温性的，暖胃。
香蕉牛奶
香蕉+牛奶，打成奶昔状真的巨好喝我的妈，（虽然好像有人说香蕉和牛奶不能一起喝来着），但是我管他呢真的超级好喝啊啊啊，我要是喝拉肚子了会回来告诉你们的，嗯。
我没有拉肚子。
我甚至连喝了好几天了。
不接受任何反驳。
但是有一点，香蕉很容易氧化，打完要抓紧时间喝不然会变得不太好看哦（虽然我每次都等不到它氧化就喝完了）。
牛奶误区知多少:喝牛奶腹泻是因为质量问题
喝一杯牛奶可以获得275毫克的钙，相当于我们一天需要钙量的34％。当同时吸收钙和磷的比例在0.5到3之间时，钙被保留在骨头上的效率更高，而牛奶中钙和磷的比例在1.3，因此，牛奶的确是人类膳食中不可多得的优良钙源。
中国人不适合饮用牛奶？
一部分国人喝了奶后会产生拉肚子或胀气症状，这种情况通常叫做乳糖不耐受，是身体中乳糖酶缺乏所致。
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