爱红茶铁观音喝多了，会影响睡眠吗
喝茶会令人兴奋，主要因为茶叶中含有咖啡碱的作用，一般而言，红茶含量最高，铁观音次之，绿茶是最少的。容易失眠的人下午少喝茶，晚上决不喝茶，喝淡茶、不喝浓茶。睡前喝音的坏处2113：影响睡眠；夜可能要5261起来上厕4102所易形成不好的习惯；1653茶造成第二天萎靡，晚上水喝多了，第二天会眼肿，影响形象；直接影响第二天的整个状态；因为茶有提神，兴奋的作用，如果喝得多了，会不停的思考，想这个想哪个，直接就难以进入睡眠了。因人而异，铁观音有醒目提神，不适应或失眠的人晚上别喝
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用以冲泡龙井、碧螺春等带嫩芽的绿茶类与
中温(80℃90℃)：，用以冲泡白毫乌龙等嫩采的黑茶，瓜片等采开面叶的绿茶，以及虽带嫩芽，但重萎雕的白茶(如白毫银针)与红茶。
高温(90℃100℃)：，泡茶用水是先烧到100℃再降到所需温度?【绿茶和红茶哪个好喝】或是需要多高的水温就烧到所需温即可?这要看水质是否需要杀菌或利用高温降低某些矿物质与杀菌剂而定，【绿茶和红茶哪个好喝】如果需要，先将水烧到100℃再降到所需温度，如果不需要，直接加温到所需温度即可。因为水开滚太久，水中气体含量会降低，不利香气挥发，【绿茶和红茶哪个好喝】这也就是所谓水不可烧老的道理。
哪个红茶品牌好
中国目前都是产地茶品牌。
那么哪个品牌的红茶好。
哪个品牌的绿茶好。
哪个品牌的普洱茶好。
哪个品牌的铁观音好呢。
这就要选择品牌茶叶,因为每个品牌的茶叶要求的标准定为不同，目前市场上比较有知名度，投入做打造中国茶品牌的茶叶品牌有：暖莘茶，小罐茶，华祥苑，八.马茶叶，天福铭茶，张一元，竹叶青等是比较不错的。
高温90℃100℃
泡茶用水是先烧到100℃再降到所需温度。
【绿茶和红茶哪个好喝】或是需要多高的水温就烧到所需温即可。
这要看水质是否需要杀菌或利用高温降低某些矿物质与杀菌剂而定，【绿茶和红茶哪个好喝】如果需要，先将水烧到100℃再降到所需温度，如果不需要，直接加温到所需温度即可。
因为水开滚太久，水中气体含量会降低，不利香气挥发，【绿茶和红茶哪个好喝】这也就是所谓水不可烧老的道理。
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