爱红茶晚上可不可以喝红茶视个人情况而定
晚上可不可以喝红茶要视个人情况而定。
红茶属于全发酵茶，茶性温和，晚上合理地饮用对促进消化，调节人体平衡有一定的好处。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳以及身体虚弱的人，晚上还是少喝红茶或者不喝红茶为宜。
因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚会对上述这些人群的脑神经产生刺激，从而导致失眠等症状。
为什么茶不能久泡
茶叶可以煮着喝，是因为茶叶中含有的不同物质沸点是不相同的，人们把茶叶煮着喝时会让那些沸点较高的营养成分尽快吸出的茶汤中会让煮好的茶汤更好喝，但并不是所有的茶叶都适合煮着喝，只有那些耐泡性较强的，通过发酵的茶叶才适合煮着喝，像平时人们常见的普洱熟茶、黑茶和红茶等就都适合煮着喝，而且煮好以后的茶汤比泡出的茶汤口感更好营养更丰富。
看过上面的介绍，大家能知道为什么茶叶能煮着喝却不能久泡，不同的茶叶在冲泡时所适用的冲泡方法不同，有的适合煮着喝，有的适合泡着喝，而且冲泡以后需要浸泡的时间也各不相同，需要大家在平时生活中慢慢积累，慢慢学习。
什么白茶适合煮
01只有上了年份的白茶才适合煮着喝，白茶素有一年茶，三年宝，七年药的说法。新白茶茶性不稳定，同时茶多酚和咖啡碱的含量比较丰富，煮着喝容易有涩感，茶味比较浓。因此适合煮着喝的白茶一般是需要陈放3年以上。
02用料等级低或大叶种白茶煮着喝更好喝，说到白茶的分类，一般是按照工艺，产地以及原料这三个维度划分。按照原料的嫩度划分，可以依次分为白毫银针，白牡丹，寿眉以及贡眉。嫩度高的白茶其内含物质容易快速析出，煮着喝容易苦涩，严重影响喝茶。
喝红茶会引起失眠吗
的科学家发现，英国人普遍喜爱的红茶味美，还身作用。研究证明，每天3杯红茶可将患心脏病的几率降低11％，红茶中所含的一些氧化剂物质还能预防某些种类的癌症。此外，红茶还能促进人体对钙的吸收，帮助坚固牙齿和骨骼。经常喝红茶的人很少有缺钙的，也不容易骨折。的确，红茶表现出的这种功效还与英国人喜欢往茶中加牛奶有关系。科学家认为，每天喝69杯红茶不会影响睡眠。 红茶与绿茶不一样,绿茶一般只用八十度的水来泡,红茶要求一百度的水冲泡.红茶不能煮着喝,煮的红茶会变味的,很不好喝!一般情况下煮着喝的茶还是很少见的。
女性经期可以喝红茶吗
导言语:女性生理期间是一个特别的时期，需要特别注意，今天咱们来说说月经期间可不可以喝红茶。
一起来学习一下。
红茶是一种常见的茶饮，在冬季的时候适当喝点红茶可以暖胃抗寒。
而且女性喝红茶还可以帮助抗衰老。
但是至于女性生理期间能不能喝红茶却是存在很多的歧义。
下面咱们就一起来了解一下月经期间到底能不能喝红茶。
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