红茶加糖提神,每天早上喝红茶

养生茶疗方三十三：阿胶红茶、牛奶热茶

阿胶红茶【配方】阿胶6克，红茶3克。【用法】沸水冲泡，待阿胶溶化。趁温饮之。【功效】补虚滋阴，振奋精神，治疗血虚头晕，面色萎黄，血虚体质服此甚宜。牛奶热茶【配方】红茶1克，砂糖15克，牛奶75克或奶油50克。【用法】将牛奶加热煮沸，离火加糖，和茶水（红茶泡为茶水）混合。趁热饮之。【功效】补血润肺，提神暖身，为血虚体质的保健饮料。

红茶的作用

红茶可以帮助胃消化功能，促进胃肠消化，促进食物。

提神消疲，加快血液循环以及新陈代谢，又促进发汗，利尿，双管齐下加速排泄及体内老废物质，达到消除疲劳的作用。

养胃护胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶能消炎、保护胃黏膜、对治疗肠胃溃疡有一定效果。

夏季喝红茶好处

提神消疲，夏季昼长夜短，很多人都会容易疲劳，喝红茶就会有提神消疲的作用，对于上班族来说，红茶是比较合适的茶水。

生津清热，红茶具有生津清热的作用，夏季天气比较闷热，饮红茶能止渴消暑，产生清凉感。所以我们在夏季可以多喝些红茶。

养胃护胃，夏季人们的火气会比较大，吃多了辣椒，胃就会痛，红茶具有养胃护胃的功能，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

舒张血管，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者来说，常喝红茶，血管舒张度能够增加，对身体很有好处。

红茶有助于润肺

冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

睡前喝杯牛奶有助于睡眠，日常喝杯牛奶热红茶具有补血润肺的功效，也有提神暖身作用，牛奶热红茶有着奶茶的香醇，味道醇香宜人，各年龄段都适应。

红茶的功效你知道几个

咖啡碱促进脂肪的新陈代谢，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

杀菌消炎，很多有胃病的小伙伴们对于茶肯定会爱恨交织，一般的绿茶都比较伤胃，最好不要长期饮用，不过红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

提神消疲，红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。

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