爱红茶减轻疲劳感
很多人感到疲劳的时候，会和大量的咖啡来提神醒脑，但是这个时候，很容易越喝越上瘾，其实你可以用红茶代替。
红茶不仅能够让你的身体神经系统越来越激动，而且让你的大脑思维越来越灵巧，同时也减少了对人体肠胃的刺激，尤其是本身就胃不好的人，更应该放弃咖啡和红茶。
普洱茶和红茶区别，有这七处不同
而红茶有着养胃的功效，普洱茶虽然对胃部没什么刺激但谈不上养胃。
那么两者有什么区别呢。
普洱茶和红茶区别，有这七处不同。
【普洱茶和红茶的区别】01产地不同普洱茶和红茶的产地肯定是不同的，红茶在江苏。
从挑选方式上看
茶叶与咖啡两者的提神效果，可以说是各有所长，各有特色，大家除了可以根据个人的喜好来选择之外，也可以通过口感来判断，茶叶是用温和的方式来提神，咖啡则是通过快速而且还强烈的刺激神经的方式进行，两者有区别，大家可以衡量自身的状况来选择。
其实茶叶和咖啡这两种饮品的提神效果一样那么好，只是适合的人群不一样而已，根据不同类型的人群，在了解了茶叶和咖啡提神效果区别的前提下，大家可以有针对性行地选择用茶叶或者是咖啡来提神哦。
哪个提神更快
茶和咖啡，谁的咖啡因含量更高？
一杯普通咖啡的咖啡因含量至少是80mg，有的甚至高达150mg左右。茶的品种很多，不同的茶叶，其中咖啡因含量不同。一杯（240ml左右）普通红茶中，咖啡因含量平均为40-50mg左右。这么一对比，明显看出，咖啡中的咖啡因含量远高于茶叶。
茶和咖啡中的咖啡因，哪个吸收更快？
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