红茶矿物质元素,吃中药后能喝红茶吗

吃中药小时后能喝红茶吗

中医讲求很多的搭配禁忌。

因为茶类含有丰富的矿物质元素，容易与中药内的成分产生反应。

另一方面，即便不产生反应，绿茶和红茶中的元素也会对中药的药性产生影响[52石斛网www.52shihu.com]，从而降低药效。

所以不要期间不建议喝茶，当然也包括红茶。

84种元素言过其实

据了解，玫瑰盐含有84种元素，而目前商家宣传玫瑰盐的营养和保健功效大多源自于此。

厦门市二级营养师刘先生表示，元素中的氢、氧、碳、氮、惰性气体（6种）等从来不被当做“矿物元素”，还有砷、铅、铝、镉、汞、稀土（17种）等已被证实人体并不需要，有些甚至对人体有害，其他元素也有一部分在人体中从未被发现，而钠、磷元素，人体不仅不缺乏，若积蓄过多很可能对身体造成伤害。

玫瑰盐含有“84种人体所需的矿物微量元素”的说法并不科学，刘先生认为，矿物质固然对人体有益，但目前很多矿物质的成分尚未探测清楚，食用时要小心谨慎。

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吃中药期间最好不喝红茶。

中医讲求很多的搭配禁忌。

因为茶类含有丰富的矿物质元素，容易与中药产生反应，另一方面，即便不产生反应，绿茶和红茶中的元素也会对药性有稀释的作用，从而降低药效。

要知道治疗缺铁性贫血的枸橼淀酸铁，硫酸亚铁、所含的亚铁离子能够与茶中的鞣酸发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘。

青少年适合喝什么茶

红茶：红茶是全发酵茶，如金骏眉、正山小种、滇红等，茶多酚的含量不多，但是经过熟化后它的刺激性变弱，比较适合晚间饮用。，如果是脾胃比较虚弱的人也可以在喝红茶的时候加入适量的奶，能起到暖胃的效果。

绿茶：绿茶中含有大量的维生素，特别是维生素C和B族维生素等水溶性维生素基本都可以直接被人体吸收利用。，另外绿茶中含有大量的磷元素、钙元素、钾元素等以及一些微量元素，这些元素对人体的生理机能都有很重要的作用，能让身体获取大量的矿物质元素。

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