爱红茶步骤方法
绿茶和红茶都是茶叶的一种分类。最明显的区别就是绿茶所泡的茶水颜色发绿，红茶泡的颜色发红，人们在夏天的时候多适合喝绿茶，在冬季的时候多适合喝红茶。因为绿茶有清热解毒的作用。红茶可以温暖人的肠胃。
红茶和绿茶的作用基本相同，对人的身体帮助非常的大。可以帮助人们去油腻，对高血压高血脂的患者也有很好的帮助。生活中经常抽烟喝酒的人，也可以适当的喝一些红茶或者绿茶。还能够有效地使人利尿。促进人体的新陈代谢。
红茶和绿茶还能够有效地起到保护人的皮肤的作用，使人的皮肤白嫩有弹性。经常喝茶水还能够有效地起到抗衰老的作用。对减肥的人有一定的功效。多喝红茶或者绿茶还可以有效的起到抗癌的作用。
红茶和绿茶是根据颜色来分的吗
一红茶与绿茶的区别——外观，在外观上，红茶与绿茶的汤色差别明显：绿茶清汤绿叶，色泽明亮清透，嗅之清香怡人;红茶则红汤红叶，香味醇厚浓郁。
二红茶与绿茶的区别——本质上，红茶与绿茶最大的区别在于是否经过发酵工序：红茶是先发酵，然后烘干制作而成的;绿茶则是直接烘干制作而成的。由于绿茶采用高温短时杀青，未经发酵，所以能够较多的保留鲜叶中的有效成分，与红茶相比，药疗效果更明显。但是绿茶味苦、性凉微寒，不适合脾胃虚寒之人饮用;而红茶经过发酵之后，茶多酶被氧化，其药疗效果比绿茶要平缓很多，有和胃之功效，所以比较适合脾胃虚寒之人品饮。
绿茶外形
红茶和绿茶的外形区别，从茶叶外形上看，绿茶茸毫披露，显芽锋，汤色明亮，香气清高，滋味醇爽，成绿茶色调，而红茶芽毫显露，色泽乌润，汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮，香气芬芳，馥郁持久。
红茶和绿茶的茶汤颜色区别，冲泡的前几分钟，红茶的是淡褐色；绿茶的汤汁是清绿色。冲泡超过半小时后，红茶已是褐色，好的绿茶仍是绿色。绿茶色泽偏亮，呈绿色或深绿色，红茶颜色偏淡褐色或深褐色。
绿茶比红茶更健康
绿茶和红茶的原料并没有太大区别，都是茶树叶，其区别只在于茶叶的加工工艺不同：茶叶要制成绿茶，只需将茶叶干燥;红茶则相反，茶叶需切小后并发酵，让氧化赋予红茶深暗色和特殊的茶味。
红茶在发酵时，多酚会被分解不少。
而没有经过发酵的绿茶，就能保持更多的多酚，从这个角度看，绿茶更有助于人体的健康。
如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零。
德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动，从而使人体避免囤积过多的脂肪。
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