爱红茶据科学研究表明，红茶含有咖啡因、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
咖啡因对胎儿不利是众所周知的事情，而且一般茶叶都会含有咖啡因。
但专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡茶，淡茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
这说明红茶也不例外，只要是淡的红茶，孕妇还是可以喝的。
但与绿茶相比，红茶所能泡出的锌元素含量甚微。
孕妇如能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
红茶和绿茶能起喝吗
红茶和绿茶能一起喝吗。
红茶和绿茶一起喝并不会有害，更不会产生有害物质，但可能口味有一点怪，不太适合。
绿茶是未发酵茶，醒脑健脾香气怡人。
红茶是全发酵茶，养胃益气甘苦味重。
红茶叶发酵时间长，咖啡因含量多。
绿茶叶鲜嫩，含有有机物。
两者性质一温一凉。
这两种茶在冲……阅读全文>>。
糖尿病病人不宜多喝红茶
糖尿病人能喝红茶吗不少研究指出，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。需要控制糖分的糖尿者最好喝无糖红茶。虽然红茶咖啡因含量比咖啡低，但对咖啡因较敏感、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料，并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠帮助。红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约9001200(mg)毫克，但对于患有糖尿病肾病的朋友来说，900毫克已是极限值，医师建议，罹患肾脏慢性病患者应少喝。
1可以正常饮用
红茶温暖芳香，含有维生素D、胡萝卜素、咖啡因、磷酸氢钙、钙、磷、镁等矿物质，具有提神醒脑、消除疲劳、健脾开胃、健康饮食的功效。
黑咖啡的主要原料是咖啡豆，其主要成分是咖啡因，可以提神、促进新陈代谢、健脾开胃、减肥。
喝红茶，但要喝得太多，以防对身心健康不利。
睡前喝
茶类中虽然有称为单宁酸这种具有放松作用的氨基酸，但红茶、绿茶、咖啡等含有咖啡因。
咖啡因被认为会刺激中枢神经达到提神作用，因此对不容易入睡的人来说会妨害睡眠。
另外还有利尿作用，所以容易受咖啡因影响的人不适合在睡前喝。
虽然作为原料的茶（绿茶、红茶）中，含有比咖啡更多的咖啡因，实际上喝的饮料中，红茶的咖啡因却变得比咖啡少。
另外茶类含有的单宁酸（儿茶素等）透过和咖啡因结合会抑制咖啡因的效果，因此可以说茶中的咖啡因比起咖啡中所含的作用较为缓慢。
虽然这么说，大量饮用还是会增加喝进去的咖啡因，不只是就寝前，无法去厕所的长途驾驶之前，少喝红茶应该是比较好的作法。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 红茶含有咖啡因吗,咖啡加红茶可以吗
