爱红茶喝茶要注意这几件事情
红茶没有绿茶好，茶里面含有茶多酚，可以起起到调节血压的作用。茶多酚也可以养护我们的血管，绿茶里面的茶多酚含量是18%，红茶里面的茶多酚是10%，所以绿茶可以更好地保护我们的血管。
不要喝太多热茶，很多人都喜欢喝热茶，这个习惯并不是特别好。如果水温太烫，就会伤害到我们的胃粘膜。如果经常喝热茶，粘膜就会受到伤害，就没有办法得到修复。就会增加得食道癌的几率，所以一定不能喝热茶。
不可以用茶水来服药，茶叶里面含有很多茶多酚，可以和一些金属离子产生反应。如果用茶水来喝药，就会产生一些反应，药物的吸收也会受到影响。
营养成分区别
红茶：红茶在制作时经过发酵程序，茶多酚含量降低，产生了大量的茶黄素、茶红素等。
同时还含有维生素、咖啡碱、氨基酸等营养成分。
绿茶：绿茶没有经过发酵工序制成的，保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。
脂肪肝喝什么普洱茶
适合脂肪肝患者的5种茶
红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。
红茶的功效与作用
预防骨质疏松，红茶中含有一种防止骨头老化的物质，可以在红茶中加一点柠檬，效果会更好。
据了解绿茶、红茶均可以起到一定的抗癌作用，不过还是要谨遵医嘱。
有利肝脏，红茶中含有的茶多酚，可以帮助帮助人体肝脏进行排毒，起到保护肝脏的作用。
恢复体力，红茶中的茶多酚还含有提神醒脑的疗效，很多都市人加班时喜欢泡水一杯红茶提神。
促进血液循环，红茶中含有的一些物质，可以起到促进血液循环的作用。
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