爱红茶喝红茶的好处和坏处预防流感
根据相关研究发现，长期用红茶漱口或者直接饮用具有预防流感的作用哦;红茶里面含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，可以有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。
喝红茶的好处和坏处你知道哪些呢。
小编建议大家在喝红茶的同时候切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会减低消化功能。
喝红茶的好处和坏处我们都知道了，接下来就可以放心地去饮用了。
当然我们喝红茶的时候还是要注意喝茶的时间避开空腹和饱腹，这样的话就不会损坏我们的肠胃，才能保证我们的身体健康。
喝红茶的好处和坏处胃不好能喝红茶吗
我国是生产红茶的大国，著名的红茶多不胜数，祁门红茶、武夷正山小种红茶、滇红、四川工夫红茶、红碎茶……外国所产的著名红茶有阿萨姆红茶、锡兰高地红茶、大吉岭红茶等。
喜欢红茶的人这么多，那么喝红茶的好处和坏处有哪些呢。
喝红茶的好处和坏处，恐怕很多。
喝红茶的好处
红茶性质温和，味道香醇，有暖胃的功效。
体寒的人在冬天如果能够喝上一杯红茶，会感觉暖意遍身。
在喝红茶的好处和坏处里面，很多人第一点就会想到这个。
红茶可以减小我们体内钙质的消耗，对于强健我们的骨骼有很好的作用。
在喝红茶的好处和坏处里面，还有一个经常被人说的好处就是，红茶有很好地增加食欲和促消化的作用。
喝红茶的坏处
很多人在喝红茶的好处和坏处里面，经常会忽略后者。
事实上，如果我们喝了凉的红茶，那么不仅不能发挥这个茶暖胃的功效，还会降低红茶本身的营养价值，喝了还容易拉肚子。
还有就是很多人不知道的喝红茶的好处和坏处里面，喝红茶本身是不能加糖的，因为那样会降低红茶的保健效果。
通过这篇文章，我们清楚地知道了喝红茶的好处和坏处。
所以如果你要喝红茶的话，那么就一定要趁热喝，还有就是尽量不要加糖，还有就是不要喝太多，尤其在睡觉前，不然的话你会感觉非常兴奋，影响晚上睡眠。
喝红茶的好处和坏处降血压、抗癌
根据实验证明，红茶中含有的茶多碱能够吸附生物碱和重金属，并且沉淀分解。
除此之外，喝红茶还具有延缓老化、防龋、降血糖、降血脂、降血压、抗癌、抗防辐射等多种功效。
值得提醒大家的是，在喝完红茶2-3小时内切记不要吃柿子，这样对身体健康十分不利的哦。
喝红茶的好处和坏处你记住了几点呢。
我们对喝红茶的好处喝坏处有了一定的了解。
从以上我们可以总结出，不管是喝哪一种茶，我们都应该更加全面的了解喝茶的好处与坏处，而不是一味的迷信茶叶的养生作用，应该学会正确的饮用原则才能收到事半功倍的效果哦。
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