爱红茶生姜红茶副作用
生姜红茶不可以盲目喝，副作用不容小觑。
生姜红茶喝太多可导致上火，使得脸上长出痘痘。
生姜红茶是辛辣的食品，体质偏向热性的女性不可以饮用，否则火气旺盛容易影响消化，还导致口舌生疮。
生姜吃辛辣食物，容易刺激胃肠道，患有胃肠疾病的朋友，比如胃炎胃溃疡患者不应该饮用生姜红茶水。
红茶能够提神，晚上睡觉的时候不应该喝生姜红茶水，否则睡不着觉。
红茶有养胃的功效
常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。
喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。
红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。
红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。
但是最后说一下,红茶不宜在晚上食用,因为红茶有一定的"兴奋作用,会让我们的身体出现短暂的兴奋状态,可能让我们睡不着,或是影响我们的睡眠质量。
当然喝红茶也不应该空腹喝,会引起肠胃不舒服,所以说我们不应该,在早上和晚上喝红茶。
晚上喝红茶好还是绿茶好呢
晚上喝红茶还是率绿茶好，这是需要有讲究的，一般晚上的话不建议在睡觉之前喝茶，因为那会影响到睡眠，如果晚上一定要喝茶的话，可适当的喝一些红茶。
喜欢喝茶的人都知道，晚上要少喝，否则睡不着觉。
那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清...。
为什么喝白茶会睡不着，白茶的茶叶中含有比较丰富的咖啡碱和黄烷醇类，可以促进大脑垂体活动，加强身体肌肉收缩，消除疲劳，兴奋神经，使得人头脑清醒，如果在晚上睡觉之前喝大量的白茶，可能会导致茶醉现象，出现睡不着失眠情况。
喝白茶会睡不着吗，适量的喝白茶是不会影响到睡眠，出现睡不着的情况的。但是过量喝白茶、喝浓度过高的白茶或是在晚上睡觉之前喝，对于睡眠是会有影响，甚至出现失眠睡不着的现象。
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