爱红茶喝了几十年的茶，也碰到过各式各样的茶友，这个问题我有发言权
茶喝多了会导致失眠，绿茶喝多了容易兴奋，白天喝的太多就容易导致晚上失眠。
只喝茶不喝水可能会产生结石，医生也会告诉泌尿系结石者不要喝茶。
茶解药，无论是中药还是西药，常喝浓茶的人药效会差一些。
隔夜茶会产生致癌物质。
长期喝浓茶也会造成胃不好，消化不良、便秘等状况。
茶本身有维护骨骼健康的作用，但把茶当水喝也可能会造成骨质疏松。
晚上喝红茶会失眠吗
晚上喝红茶也是有可能导致失眠的，红茶经过发酵之后茶多酚虽然有所减少但是依旧有可能会导致失眠，不想影响睡眠建议睡觉之前不要喝红茶。
喝红茶的好处有很多，平时一般情况下是可以多喝红茶的。
下面和小编一起来看晚上喝红茶会失眠吗，希望有所帮助。
乌龙茶喝了会失眠吗
在日常生活中，多数人非常喜欢饮茶，但是人们饮茶以后非常担心会出现失眠的情况，这样便会影响人们的正常生活和工作。
那么平时饮用了乌龙茶以后支失眠吗。
这个问题的答案不能一概而论。
因为人们饮用乌龙茶以后是否会出现失眠的症状取决于饮用的时间和饮用的量。
若人们在白天适量饮用乌龙茶，则不会导致失眠的现象。
如果人们在睡前饮用或者大量饮用乌龙茶，则会摄入过多的生物碱从而导致人体出现失眠的情况。
所以饮茶需要适度，还需要掌握正确的时间。
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喝茶需谨慎―白天喝普洱茶过量会失眠
茶一般都有提神的功效，茶叶喝多了，失眠是正常的事，那么白天喝具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也会是失眠吗？答案是肯定了，以下是导致白天喝普洱茶失眠的原因：
普洱茶生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，所以白天饮用后，导致失眠的可能性较高。
普洱茶熟茶的特性温和，其经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，如果适量适时饮用是不易导致失眠。
如果说普洱茶会影响睡眠，那么不在晚上睡前喝普洱茶，而是白天喝普洱茶会失眠吗？
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