爱红茶很多食物中的草酸含量都大于茶叶
在食用后大部分也都已排出体外，单纯地罗列茶叶的草酸可能大家并不能直观地感受它的含量，我们再用平常常说的草酸含量较高的菠菜进行对比。
菠菜的可溶性草酸含量大约在12-16mg/g，即12000mg/kg以上，即使取茶叶最高的草酸浓度90mg/kg来对比，在菠菜面前也是小巫见大巫。
要是按照他们的逻辑，菠菜、甜菜、巧克力这类草酸含量高的食品大家都应该敬而远之，千万别吃。
一般而言，食物中的草酸吸收率很低，大约只有2.4%-14.4%，绝大部分草酸还没被小肠吸收就已经与食物中的钙结合随排泄物排出体外。
怎样泡饮红茶才是正确的
正确的泡饮红茶时最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。
草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。
牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
下面介绍怎样泡饮红茶才是正确的。
红茶加牛奶的伤害
绿茶中的儿茶酚具备改进身体血液总流量及其减少心脏病的功效，若加上牛乳到绿茶中，便会将红茶的功效受到非常大影响，因此大家都觉得绿茶不适合加牛乳食用。
也有别的学者觉得，红茶加牛奶有益身体健康，可以融合身体的草酸协助圆满排出来身体之外。
人体内都带有一定成份的草酸，草酸一般状况下是能够随尿里排出来身体之外的，而牛乳中的钙能够与草酸融合，防止其在身体堆积太过产生肾结石。
换句话说，红茶加牛奶能够防止肾结石的产生。
这一问题现阶段都还没结论，但是美国英国等國家都习惯性食用放糖加奶绿茶，都没有一切对人体的消沉负面信息影响。
红茶加牛奶能够做为平时食用的，不必过多食用就行。
纯牛奶加乌龙茶能做出奶茶吗
乌龙茶和牛奶混着喝会怎么样，它们一起喝的话会降低茶多酚的浓度。牛奶中的钙可与草酸混合，以防止其在胃和肠中被吸收，从而降低草酸的含量。另外，茶中草酸的含量不高，草酸本身是人体正常的代谢产物之一，被称为内源性草酸。通过外部手段摄入的所有东西都可以称为外源草酸，因此两者可以一起喝。
乌龙茶适合做奶茶吗，乌龙茶是可以做奶茶的，只是不多见，通常还是用红茶、黑茶或者熟普洱茶做茶汤的情况比较多。乌龙茶属于青茶的一种，有半发酵的也有全发酵的，它风味丰富，经过发酵和烘焙后具有火香气，做奶茶的话口感也还是不错的，而且也比较健康。
红茶和牛奶起食用会怎样
红茶和牛奶是好事，但有人认为喝奶茶是不合适的。
那么红茶和牛奶可以一起食用吗。
[可以一起喝红茶和牛奶]有人说红茶不能和牛奶一起喝茶，因为茶中的草酸和牛奶中的钙很容易形成草酸钙。
草酸钙是不溶性物质，不会被人体吸收。
这似乎是有道理的，但这是真的吗。
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