喝红茶会导致失眠吗,睡前喝红茶能减肥吗

晚上喝红茶会失眠吗

晚上喝红茶也是有可能导致失眠的，红茶经过发酵之后茶多酚虽然有所减少但是依旧有可能会导致失眠，不想影响睡眠建议睡觉之前不要喝红茶。

喝红茶的好处有很多，平时一般情况下是可以多喝红茶的。

下面和小编一起来看晚上喝红茶会失眠吗，希望有所帮助。

喝茶需谨慎―白天喝普洱茶过量会失眠

茶一般都有提神的功效，茶叶喝多了，失眠是正常的事，那么白天喝具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也会是失眠吗？答案是肯定了，以下是导致白天喝普洱茶失眠的原因：

普洱茶生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，所以白天饮用后，导致失眠的可能性较高。

普洱茶熟茶的特性温和，其经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，如果适量适时饮用是不易导致失眠。

如果说普洱茶会影响睡眠，那么不在晚上睡前喝普洱茶，而是白天喝普洱茶会失眠吗？

什么人不应该在夏天喝红茶

发烧患者喝红茶会升高体温，服用药物可能会降低疗效;

紧张的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，使失眠症状加重;

贫血患者喝红茶可能会导致体内鞣酸和铁的结合加剧贫血并形成不溶性物质;

溃疡患者喝红茶会刺激胃酸分泌过多，使病情恶化;

为营养不良的人喝红茶会加速体内脂肪的分解，并进一步增加人体的营养不足。

喝普洱茶会导致失眠吗睡前喝什么茶

现代人喜欢喝茶来养生，对于易失眠、神经衰弱的女性来说，喝茶常常会产生一些顾及的情绪——喝一些茶会影响到一个人的睡眠质量。

所以在喝普洱茶的时候，常常担心喝普洱茶会导致失眠。

喝普洱茶是否会导致失眠呢。

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但这这情况也是。

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