爱红茶经常性消化不良胃胀怎么办 牢记4点有效改善
热敷结合按摩肚子，胃部不适有两种好的方法，一个就是热敷，还有一个就是按摩。热敷一般使用毛巾倒上热水，等温度适宜的时候敷到肚子上，按摩肚子要使用逆时针按摩方法。两种方法都可以使胃肠道气体顺利排出来。
多喝温开水，寒冷的食物对胃病患者是不好的，因此，胃病患者应该多喝白开水，起到“暖胃”的效果。平时也可以喝一些养胃的花草茶，可以将莲子、山药、山楂、猴头菇、砂仁、丁香六种食材熬制成花草茶，煮沸10分钟，就可以饮用。对胃肠道有养护的作用。
做好饮食搭配，有胃胀气的人要注重饮食习惯，对于吃了某些食物引发胃胀气的症状，需要尽量避免这些食物。在饮食上要更加注意，要遵守一日三餐规律。
夏天可以喝红茶吗
都说红茶适合在冬天饮用，因为具有暖胃的功效，但是夏天适合喝红茶吗。
夏天可以喝红茶吗。
可以夏天可以喝红茶，但是由于红茶具有暖胃的作用，一般在冬天饮用比较合适。
科学的饮茶对身体好也不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，。
速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力
胃胀气吃什么食物好?，胃胀气主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。胃胀气吃什么水果好，专家提醒水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。对于胃胀气患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果，胃胀气吃什么水果好，具体如下:
味甘、酸，性微温，金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
味甘、酸，性平
橘皮茶
胃胀气的人是非常的那受的，吃什么都觉得没有胃口。
其实当我们胃胀气时可以尝试喝一些橘皮茶，橘皮茶是一种很好的良药，可以很好的入脾肺经，有很明显的一个调理的作用。
橘皮茶非常的好喝，味道也特别的好闻，对胃胀气是有很好的帮助，是最适合这类人群来喝了。
胃部容易胀气应该怎么办
1教你缓解胃胀的小秘方
用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子。
做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以帮助消化，消除胀气效果好。
2胃胀几种水果很有效
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