爱红茶第1种搭配 红茶加生姜
经常用生姜来泡水喝，能够帮助去除体内的寒气和湿气，具有祛风散寒的功效。
但是单独用生姜来泡水喝可能会有辣味，很多人接受不了这个味道。
此时可以将红茶与生姜搭配在一起泡水喝，既可以改善口感，同时还具有健脾祛湿的功效。
常用红茶生姜泡水喝能够改善脾胃虚弱，促进消化吸收。
如何清积
闲暇时，大家可将山楂片泡水，放四五片山楂即可，还可以搭配上金银花或者柠檬片衬着“主角儿”山楂。
山楂有消食健脾、行气散瘀和化浊降脂等功效，尤其对油腻肉食之积，效果非常明显。
泡普洱茶时，也可搭配陈皮。
陈皮理气健脾，燥湿化痰，可用于脘腹胀满、食欲不振等，两者合二为一的陈皮普洱茶有健脾燥湿、顺气和胃、祛湿消脂的作用。
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把红茶放在开水冲泡，降到80℃时，把切成片的柠檬放在红茶中。
需要注意的是新鲜柠檬要带着皮切成薄片，因为柠檬皮中含有的橙皮甙和柚皮甙营养价值高。
柠檬具有化痰**以及生津**效果，辅助**胃热伤津和痰热咳嗽，含有大量维生素c苹果酸及柠檬酸等营养物质，和红茶搭配在一起能健脾而且促进食物消化。
第3种搭配 红茶家肉桂
大家可能对肉桂并不是很熟悉，肉桂对于治疗风寒和关节酸痛有着很好的效果，这是因为它具有疏通经络的功效，可以帮助排出体内的湿气。
尤其是将肉桂与红茶搭配起来泡水喝，具有很好的祛湿健脾功效。
但是每天摄入会最好不要超过4克，再用肉桂泡水之前，先将它在开水当中浸泡10分钟，再与红茶搭配起来冲泡，才能够使肉桂的药效充分发挥，可以起到活血化瘀和止痛的功效。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。
但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
在泡桂花茶时可搭配使用红茶与红糖，红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，而红糖可益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀，这三者搭配起来可用于温胃，适用于产妇、儿童及贫血人群饮用。
女性如何补气血 黄芪与这4种搭配起来喝，补气血，健脾胃
黄芪还可以和红茶一起搭配。
有着补气，补血，健脾养胃的功效，非常时候身体虚弱的人进行服用。
有效的提高人体的免疫力，加快人体的新陈代谢。
具体方法如下：准备红茶适量，黄芪20克。
将这些东西放入砂锅后，加入适量的水，大火煮开。
煮大约5分钟后，黄芪与红茶里面的营养物质就会进入到水中，每天喝一次，可以帮助我们缓解疲劳。
以上4种，和黄芪搭配一起使用，有着事半功倍的效果。
经常使用，有效的帮助我们增强抵抗力，缓解身体疲劳。
对于长时间工作的人群，好处也是非常大的。
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