爱红茶大多数人喝什么茶叶对身体有好处，红茶好还是绿茶好呢朋友给我说下吧，这两种茶叶有何区别
红茶性温暖胃养阳气,缺点就是喝多了会上火，夏天不宜喝。绿茶性凉清热解毒，绿茶没什么缺点。 适当地喝两个茶对胃都好，只不过绿茶适合春夏季喝，红茶适合冬天喝。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。红茶冬天喝暖胃,绿茶夏天喝去火普洱茶和菊花茶对老人有降脂降压的功效都有好处，绿茶效果更好。有一种苗凤凰贵州锌硒绿茶，内涵物质丰富，可以试试。
步骤方法
红茶也有着它的好处。红茶富含着丰富的维生素A、钙、钾等等很多营养元素。红茶喝了可以帮助肠胃进行消化，然后促进我们的食欲。红茶还有一定的抗癌作用。还对我们的心脑血管有一定的好处。
绿茶也是可以抗癌的，还可以防辐射。绿茶可以防辐射，所以还有一定的美容的效果。解毒醒酒、去腻减肥、生津止渴等，绿茶也有着不错的功效。喝了茶，有一定的令人兴奋，提高精神的作用。
绿茶和红茶，都有不错的功效。但是，绿茶相对属于寒性，红茶就相对温和一点。所以，绿茶比较适合夏天喝，可以消暑。冬天，喝红茶就比较好了。而且，热的红茶加一些黑糖之类还能暖胃、养胃。
喝红茶的好处
红茶中有着很多的抗癌物质，所以平常多喝红茶对身体是非常有好处的。最大的好处就是能抗癌，这个好处和绿茶一样，绿茶也有着抗癌物质。
提神醒脑：红茶能使人提神醒脑，使大脑处于兴奋状态，特别适合上班一族。当你没休息好时第二天到了公司哈欠连连，没有精神更别说工作了。这时候的你喝上一杯红茶是最好的选择，能让你迅速提神投入到工作中。
预防心脑血管疾病：平常多喝红茶还能预防心脑血管疾病哦，因为红茶中有很多种促进血液循坏的元素，能促进心血管软化，是很不错的养生茶。另外老年人多喝红茶还能预防骨质疏松，所以说红茶的功效是非常多的。
绿茶你喝对了吗绿茶坚持喝有何功效
绿茶气味芬芳，清新淡雅，有缓解压力之功效，那你知道吗，茶的种类有很多，生活里比较常见的有绿茶、红茶、普洱茶等，那么喝绿茶对身体是否有好处呢，今天就给大家盘点3个坚持喝绿茶的好处。
坚持喝绿茶的3个好处1.消除口臭早晨起来感觉口气很大。
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