爱红茶红茶的功效与作用
红茶性温，最合适怕寒的女性。
红茶中富含钙、镁、钾、磷、胡萝卜素、维生素A、异亮氨酸、亮氨酸等多种营养元素。
肠胃容易不舒服。
女人此时喝红茶可以帮助调理肠胃，促进食欲。
红茶还能辅助血糖的调节，加黑糖、生姜趁热慢慢饮用，还有养胃的功效。
但不建议喝冰红茶。
据说女人常喝红茶还能美容养颜，据悉，红茶的抗衰老效果比大蒜头、西兰花、胡萝卜都强，难怪英国女人都唇红齿白，原来是天天喝下午茶的原因。
所以爱美的女性也可以多喝下午茶喔。
红茶可以每天喝
红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。
红茶中富含的黄酮类物质能消除自由基，抗酸化，降低心肌梗死的发生率。
中医认为茶也分为冷和热。
绿茶苦寒，适合在夏天饮用，用来降温。
红茶和普洱茶更温暖，更适合冬天饮用。
红茶可以帮助调节血糖。
冬天胃很容易感到不舒服。
吃太多冰镇水果后感到不舒服的人可以泡红茶时趁热加入黑糖和姜片，这有养胃的作用，可以让胃感觉更舒服。
但是不推荐喝冰红茶。
养胃助消化，有肠胃不舒服，消化不良的话，也可以多喝红茶。红茶中的茶多酚含量很少，对肠胃的刺激不仅不大，而且还有养胃的功效，并且红茶可以排除体内多余的脂肪和毒素，加速肠胃的消化功能。
抗病菌，有些人自身体质差，常会有感冒生病的迹象，为了抵御这些，除了平时懂得照顾好自己身体外，也可以每天来一杯热红茶，红茶进入人体会起到抗病菌的功效。同时为了不让口腔里的病菌进入到身体，也可以用红茶漱口。
喝红茶有哪些好处呢
促进肠胃消化：红茶比较温和，对身体的刺激比较小，很适合那些脾胃比较虚弱的人喝。红茶可以促进肠胃的消化、去除身体内的油腻、还可以消除水肿等作用、红茶虽然有好处，但是大量喝的话就会导致身体不舒服。
预防流感：长期用红茶漱口或者是喝红茶的话可以预防流感，红茶当中有很多的钾，可以增强心脏的血液循环功能，而且还可以减少钙的分解和消耗，保证身体内有充足的钙成分。
降血压、抗癌：红茶当中有很多的茶多碱，可以吸附生物碱以及重金属，而且还可以沉淀分解。经常喝红茶还可以缓解衰老、防止龋齿、可以降低血糖、血脂、血压、抗癌等功能。
红茶能养胃
茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。
空腹更令人兴奋，所以有时候空腹喝茶会让人不舒服。
红茶经过发酵和烘焙，茶多酚被酶氧化。
茶多酚含量降低，对胃的刺激性相应降低。
经常喝红茶对肠胃有较好的作用，不仅不会伤胃，而且对胃有很好的滋补作用。
主要原因是红茶中的茶多酚可以帮助我们调节肠胃，经常喝红茶加糖和牛奶，也可以帮助减少炎症和胃溃疡，但红茶不适合冷饮。
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