爱红茶面对焦虑
倾听音乐能有效的集中注意力，把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。
同时还能增强记忆力。
用心体会音乐的优美，或者自然地随着律动放松身心，都能让人暂时从焦虑的思虑中离开。
唱歌也有类似的效果，唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。
唱偏低音的歌曲,可以使血压安定。
唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦。
而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。
歌声里承载着小康梦
焕古镇位于汉江中上游，大巴山北麓。
全镇2434户建档立卡贫困户中有相当比例是因病致贫和因残致贫。
李治祥2014年因病致残，没法干重活，一家人陷入贫困。
老李兴趣广泛，尤其喜欢唱歌，心情烦闷时唱一唱纾解情绪，心情好时就会搬出大音响在自家院子里“吼上两嗓子”。
民俗表演
响午时分，男女青年相互对歌，赛歌会达到高潮。
有山野风味浓郁的木叶歌，有感情奔放的笛子歌，有一往情深的结交歌，也有欢快轻松的换当歌，整个土王坡沉浸在一片幸福的歌声中。
按照侗族的传统习惯，留有发脚的姑娘，表示已经有了情人，小伙子只能和她唱笛子歌、木叶歌、换当歌等，不能唱情歌;没有发脚的姑娘，表示没有情人，小伙子可以和她唱情歌。
土王坡歌声此起彼伏，一直到傍晚，人们才恋恋不舍地离开这欢乐的小山坡。
哈尼族茶歌
哈尼族是一个能歌善舞的民族，很多时候，烧起火塘，煮上煨酽茶，人们围坐在一起，就开始唱民族的创世古歌、迁徙史实等，其中茶歌也是他们经常唱的，唯一不同的只是茶歌在任何时候都可以唱，别的如创世古歌、迁徙史诗等则不行。
哈尼族的茶歌一般有“种茶歌”、“采茶歌”、“饮茶歌”、“情茶歌”等。
哈尼族的茶歌唱得情真意意切，十分感人。
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普洱老茶梗，究竟是什么梗
现下轮到普洱茶唱主角了，普洱茶也从原先一无是处的酱油身份，变成浑身是宝的香饽饽了。
继生茶、熟茶、陈茶、茶花、螃蟹脚、老黄片、老茶头、茶化石、碎银子…之后又出了个老茶梗了，对发掘出。
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