爱红茶两者都有提神的功效，不过绿茶比红茶更能提神。
因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
不过绿茶性凉，适合夏天饮用;而红茶性温，适合冬季饮用。
尤其是肠胃不太好的女性，怕凉的女性，冬季则应选择红茶或性温的乌龙茶。
另外茶不宜喝的太多，尤其是浓茶，会导致机体受损。
三促进血液循环，除了这些好处以外，红茶对于促进血液循环以及抗癌也是大有好处。当然这依然和儿茶素物质脱不了关系，儿茶素能杀菌溶解脂肪，还能降低血液中的胆固醇。现在喜欢喝红茶的老年人也是很多的，祁门红茶能达到养生保健的效果，能慢慢改善你的身体条件。
四提神消疲劳，经医学研究表明，祁门红茶中的咖啡碱物质能提神醒脑，还能为你消除疲劳。许多茶种类都会有提神兴奋的作用，所以红茶当然也是不例外了。祁门红茶能刺激你的大脑，促进提神以及思考力，同时还能促进新陈代谢清除体内毒素呢！
工作时经常犯困，喝什么茶提神效果比较好 看看就知道了
绿茶是生活中比较常见的了，老话说的好：夏季喝绿茶，冬季喝红茶，一年四季喝乌龙茶。
现在也正是喝绿茶的时候，可能很多朋友都知道喝绿茶好，但具体好在哪或许你还不知道。
其实绿茶被称为不发酵茶，而红茶属于发酵茶，绿茶不仅有提神的效果，其营养价值也是很高的。
常喝绿茶可以降血脂，防止血脂硬化，炎炎夏日，泡上一杯绿茶，生津止渴，明目提神。
泡绿茶时尽量不要用滚水泡，八十度开水口感会更好。
喝红茶绿茶哪个好
红茶也好，绿茶也好，没有什么好喝不好喝的，这两种茶各具特色。
这是根据自己的习惯或个人爱好来决定的。
绿茶中含的有机物很多，具有提神清心、清热解暑、降脂减肥、排毒养颜、抗衰老的好处。
红茶属于全发酵茶，具有色、香、味俱佳的品质。
经常饮用具有暖胃养生、消除疲劳、提神益思、消除水肿、抗菌、止泻、增强免疫力等功效。
因此非常适合胃肠功能不好的人饮用。
想要健康好身体来杯红茶吧
夏日的天气非常炎热，给自己泡上一杯红茶吧，解渴生津，有薄荷的味蕾感受，让人感觉清凉舒爽。
为什么不喝外面买来的红茶呢。
那种红茶已经没有什么营养价值了。
想要健康的好身体，还是自己泡杯温热的红茶吧。
红茶本身性温，具有养胃、提神、抗菌的功效，。
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