爱红茶饭后喝红茶能降低餐后血糖
健康专家提倡在冬季多喝红茶，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。
而且最近有专家提出饭后喝红茶能降低餐后血糖。
绿茶加工程序少，加热时间短，能够很好地保留了多酚类物质和维生素C，而红茶经过发酵，加工时间长，多酚类物质大半被氧化，维生素C也基本上被破坏了。
近年来有关研究结果表明，红茶在某些方面并不逊色于绿茶。
英国科学家的最新研究证明，红茶对糖尿病人有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。
关于喝红茶的好处和坏处
寒冷的冬季来了，一杯热茶在手真的是一种享受，红茶、普洱都适合在严寒的冬季饮用，不仅暖胃而且养胃，那喝红茶的好处和坏处分别有哪些呢。
我们经常只听说喝茶的好处，如保键养生、美容养颜，却很少说它的反而影响，是不是喝茶就真的没有坏处呢。
其实不然，世上的任何事物都是相对而言的，所以红茶的坏处是存在的，下面我们就一起来看看本文的讲解。
冬季喝红茶的三大保健功效
冬天喝红茶的好处非常多，过了立冬时节，全国各地都进入冬季，这个时候，天气干燥寒冷，气温低，而且寒气重。
人们对热量和营养的需求就会变得非常高。
这时候，是非常适合喝红茶的。
红茶味甘性温，有善蓄阳气、生热暖腹的功效，喝红茶增强人体对寒冷的抗御能力，提高抗病的能力。
人们在冬天的食欲增强，摄入的油腻食物增多，喝红茶能去油腻、养胃、促进消化。
长期喝金骏眉红茶好吗
长期喝金骏眉红茶有驱寒的好处，对于冬季来说是款极佳的茶饮。
因为金骏眉茶的属性是甘温的，其可以养人体之阳气，生热暖胃，增强人体抗寒能力。
中医认为时届寒冬，万物生机藏闭，人们的生理机能处于抑制状态，养身之道，贵乎御寒保暖。
故冬日严寒时节以喝红茶为理想饮品，所以民间常以红茶作为暖胃、助消化的良药。
对肠胃不好
：在喝红茶的时候很多人喜欢在里面加糖，但是茶叶里面加糖会会抑制消化和清热效果，所以，平时喝红茶的时候不要加糖。
综上所述，清楚了红茶的好处和坏处，因此大家在喝红茶的时候就要注意这方面的问题，合理的使用红茶对身体健康比较好。
当然在冬季的时候和红茶效果会更好一些，希望上述介绍的内容对大家有一定的帮助。
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