爱红茶苦丁茶也有副作用
可以跟其他的茶叶一起泡，苦丁茶是能够跟其他茶叶一起泡的，但是要注意配比问题，不能太多，也不能太少，太多的话会使整个茶显得很苦，如果太少又达不到消暑解渴的功效。一般是以九比一的配比，既不会太多，也不会太少。
也可以跟药材一起冲泡，苦丁茶之所以有保健的效果，主要还是跟它具有药物的特性有关系，所以它是可以跟药材一起冲泡的，像什么人参啊、桂圆啊、红枣啊、党参啊，这些都是可以的，但是像这种混合型的保健茶的话，还是需要看季节和体质不同不断的改变，这样才能起到很好的保健的效果。像夏天就可以跟蜂蜜一起泡；冬天的话，就能和生姜一起泡。
苦丁茶和蜂蜜能起泡吗
可以跟其他的茶叶一起泡，苦丁茶是能够跟其他茶叶一起泡的，但是要注意配比问题，不能太多，也不能太少，太多的话会使整个茶显得很苦，如果太少又达不到消暑解渴的功效。一般是以九比一的配比，既不会太多，也不会太少。
也可以跟药材一起冲泡，苦丁茶之所以有保健的效果，主要还是跟它具有药物的特性有关系，所以它是可以跟药材一起冲泡的，像什么人参啊、桂圆啊、红枣啊、党参啊，这些都是可以的，但是像这种混合型的保健茶的话，还是需要看季节和体质不同不断的改变，这样才能起到很好的保健的效果。像夏天就可以跟蜂蜜一起泡;冬天的话，就能和生姜一起泡。
断食法時间
早：一切正常饮食搭配中：跟上面一样晚：跟上面一样
第一天分阶段能够一切正常饮食搭配，可是留意晚饭后别吃一切东西，戒甜品和零食，能够蜂蜜水
早：红萝卜2杯生姜红茶(400ml)中：跟上面一样晚：五谷杂粮粥
一天出来你能发觉小腹变绵软了，精神也集中化了。
早：2杯生姜红茶(400ml)中：五谷杂粮粥晚：跟上面一样
早：生姜红茶中：一切正常饮食搭配晚：跟上面一样
查看详细艾叶加生姜泡脚有什么功效
红茶加生姜泡脚，能起到温经散寒的作用，生姜本身就具有散寒、暖胃、止呕的功效，再加上红茶和红茶一起泡脚，长期使用，可起到祛除寒湿的作用，如果本身身体寒湿较重，还需加服一些补血壮阳的口服药。
这对于促进身体的新陈代谢也会有所帮助。
也可配合食疗，如生姜、红枣等均可服用。
进行一些体育锻炼。
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