爱红茶冬季养生最宜喝这两种茶
除了红茶意外，冬季喝哪些茶可以有助养生呢。
南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上表示，冬天最适合饮菊花和玫瑰这两种茶。
菊花食，色、香、味、健康俱全。
能散风清热、平肝明目，蒸煮炒皆可，凉拌、做馅随君意，更可做菊花羹、菊花火锅等。
冬天喝什么红茶可以养生
爸爸是一个退休个人，没事在家就研究喝什么茶好，饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。
冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
中国历来有饮茶的养生习惯，不同季节可以喝不同的茶，在冬季最适宜喝红茶，冬季喝红茶可以增强人体的抗寒能力，能预防感冒、消除疲劳，那么冬天喝什么红茶可以养生。
饭后为何要喝红茶
许多人会在吃了饭后开始喝红茶，也许这是人们的一个习惯，但是从红茶的功能上来说这却是很有道理，因为红茶具有助消化的功能，所以这也是红茶为什么适宜饭后喝的原因。
尤其是到了冬季，胃口好了，吃的也多了，而且由于寒冷会吃多一些肉类，再加上没有及时运动，这就让消化出了问题，而且这时候喝几杯红茶就可以缓解这个问题。
红茶适合什么季节喝
红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，最适合喝红茶的季节是冬季。
红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。
茶侃网红颜知己认为，每个人的饮食习惯不一样，因此并不是说红茶只适合冬季喝，只是在冬季饮用红茶会比其他的茶类来的好。
其他时间也是可以喝的，主要根据个人的情况而定。
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