爱红茶冬季养生，冬季气温骤降，天寒地冻，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态。冬季养生的原则是养藏，当顺应自然界闭藏之势，闭藏阳气，勿使妄动，以为来年春天生发的阳根。再者，冬季由肾当令，冬季要注重补益肾脏，固摄肾精。另外，冬天养生之道，贵乎御寒保暖。
红茶和黑茶，冬季饮茶以红茶和黑茶为最佳。
冬季预防感冒喝红茶
冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
我们喝红茶是可以减少我们患心脏病和中风的几率，也是可以降低疾病的发病率，而对于心脏病和中风来说，在冬季是高发的季节，所以家里如果是有心脑血管疾病的人，在冬季是可以尝试喝一些红茶来暖身和预防疾病。
冬季喝红茶可防治流感和养胃
很多人喜欢在寒气逼人的冬季里喝上一杯热腾腾的红茶，冬季喝红茶有什么好处。
下面看看冬季喝红茶的好处吧。
在冬季人的阳气会减弱，生理功能也会减退，很容易被病毒侵害。
红茶中含有可以消炎杀菌的黄酮类化合物，冬季喝红茶可以消炎杀菌、预防流感。
冬季喝红茶的好处：养胃，红茶中的茶多酚在氧化酶作用可以发生酶促氧化反应，减少了对肠胃的刺激。
冬季喝红茶不但不会伤胃还会养胃呢，红茶可以增进人体消化，保护胃粘膜。
冬季是比较寒冷的季节，人们身体上很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以为了自身的身体健康，在冬季的时候，如何维持身体健康，已经是目前人们最关心的话题之一，那么，我们此时是否可以利用冬季养生茶进行养生呢，在冬季的时候，我们必须要对此有所认识才可以。下面就去介绍冬季养生茶的知识如何。冬天要是喝茶去养生的话，最好喝一些红茶才好。红茶因为甘温，能够让人体阳气增加;并且冬季养生茶之中，红茶是含有很多的蛋白质和糖分，生热暖腹，还可以增强人体抗寒能力，帮助人们消化、去除身体的油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
暖手暖心暖胃午后红茶的放松闲适
冬季适宜喝红茶。
红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可帮助胃肠消化、促进食欲、消除水肿、强壮心肌、预防辐射造成皮肤癌等功效。
蜂蜜加红茶润肠胃，能清除肠道内的油脂，有排毒的作用，还能减肥。
红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身之效。
防癌防病
冬天喝红茶不但能提高身体的机能，更能防止女人各种癌症的发生，多喝红茶能避免中风和心脏病、心肌梗死和皮肤病等。
通过上述介绍的一些内容相信大家已经了解了冬季女人喝红茶的四大好处是什么，既然冬季女人喝红茶好处有这么多，这就需要女性在冬季的时候每一天都要喝杯红茶，研究发现经常饮用加糖、加牛奶的红茶，对于治疗一些胃病帮助也是很大的，尤其对于治疗溃疡这种胃病的效果是更大的，此外就是喝红茶的时候需要注意的就是热饮为好。
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