爱红茶步骤方法
夏季宜喝养生茶有很多，薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，具体做法是将水烧开，放入干薄荷和绿茶，浸泡后即成薄荷茶，可加糖饮用。薄荷茶对夏季治疗感冒也有帮助。
山楂有帮助消化、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为用山楂果泡茶饮用。夏季消化不好的人可以选择喝山楂茶，可以达到助消化的作用，效果较好。
柠檬红茶具有止渴生津、去暑清热、化痰止咳、养胃健脾等功能。还可以帮助解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。柠檬红茶能够使心肌梗塞的发病率降低。所以柠檬红茶在养生方面起了很大的作用。
餐前三十分钟，喝杯柠檬红茶，减肥瘦身为期不远
清除身体内的内毒素，咖啡因和柠檬汁都带有有利排尿物质，加速身体清除内毒素，尤其是感柒病毒感冒时。殊不知，得病服药期内，喝柠檬红茶，要遵循大夫叮嘱，由于咖啡因将会会危害一些治疗药物的实际效果。
减轻喉咙不适，纯蜂蜜柠檬红茶是治疗感冒喉咙不适的最好灵丹妙药。咖啡因缓解疼痛，柠檬排出来内毒素，纯蜂蜜缓解咽喉。一天二杯纯蜂蜜柠檬红茶可以协助你迅速减轻病症
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柠檬能抗肿瘤是真的吗。
柠檬蜂蜜红茶的功效与作用
柠檬蜂蜜红茶能清除自由基，柠檬蜂蜜红茶可以清除人体内的自由基，它含有多种天然的抗氧化成分，其中黄酮类物质的含量最高，这种物质可以直接作用于人类的心脏，可以让心肌缺血和心梗的发生机率明显下降。
柠檬蜂蜜红茶能预防感冒，冬天喝柠檬蜂蜜红茶还可以预防感冒，它含有的黄酮类物质可以消除人体内的多种病菌，能让流感病毒失去活性，从而也就减少了感冒的发生，另外咽喉痛和咳嗽等呼吸道疾病，在饮用柠檬蜂蜜红茶以后，也会有明显好转。
冬天喝什么红茶可以养生
爸爸是一个退休个人，没事在家就研究喝什么茶好，饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。
冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
中国历来有饮茶的养生习惯，不同季节可以喝不同的茶，在冬季最适宜喝红茶，冬季喝红茶可以增强人体的抗寒能力，能预防感冒、消除疲劳，那么冬天喝什么红茶可以养生。
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