爱红茶红茶的禁忌
需要注意的是，红茶的功效与作用虽然比较好，但是并不是所有的人群都可以喝的，对于女性来说，在月经期间是不建议喝红茶的，特别是浓茶，很容易引发经期综合症，另外也不建议空腹去喝红茶，如果空腹喝红茶，很容易会降低消化功能，甚至可能会引发头晕，心慌，手脚无力等症状，发烧的时候也不建议去喝红茶，红茶中有茶碱可以导致体温的升高。
平时在生活当中，我们可以用红茶去做一些红茶，玫瑰粥，或者是红茶，蛋糕以及。
红茶等等。
以下饮茶方式易导致茶醉
平日很少喝茶的人突然多喝，就可能因身体不耐受而茶醉。
平日习惯饮用高发酵茶叶，如红茶、熟普、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的咖啡碱较高，同等茶叶饮用量所摄入的咖啡碱增多，进而导致茶醉。
空腹饮茶，因茶叶中的咖啡碱会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸，胃酸增加会刺激胃粘膜，引起胃肠不适、食欲减退，甚至损害神经系统，出现心慌、头晕、头痛、乏力，站立不稳等症状。
喝咖啡同理，平时不喝或某个时间喝太多都会出现心慌等症状。
空腹可以喝红茶吗
空腹尽量不要喝红茶，因为红茶中含有大量的咖啡碱，会刺激胃肠道粘膜，若是空腹饮用，会导致腹泻腹胀以及腹痛的症状出现，还可能会引起头晕头痛、心慌以及全身乏力。
空腹不要喝红茶。
红茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而导致心慌，且空腹喝红茶会损伤胃黏膜，加重饥饿感，严重者会导致低血糖性休克，有害身体健康。
适量饮用红茶有生津消热，调节体温，提神消疲，增强记忆力的作用。
红茶同时对心脏和血管系统也有刺激兴奋的作用，能促进血液循环和新陈代谢，排除体内废物等。
饭后一小时饮用红茶最好。
特殊时期忌喝红茶，月经期间，不合适喝红茶，容易引发或加重经期综合征。医学专家研究发现，相比那些不喝茶的人来讲，有喝茶习惯产生经期紧张症概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
空腹忌喝红茶，空腹喝红茶会稀释胃液，下降消化作用，加水吸收率高，导致茶叶中不良成份大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
发热不宜喝红茶，茶叶中含有茶碱，会致使体温升高，发热病人喝茶就相当于“火上浇油”。
喝对的茶
早餐喝杯红茶。
睡眠期间肠道处于半休息状态，晨起后它需要时间恢复到最佳工作状态，有些人早上吃一点寒凉的东西就会拉肚子，所以晨起后很适合喝性温的红茶。
不过最好早餐时或早餐后喝，因为红茶是所有茶中咖啡因含量最高的茶，其咖啡因含量是乌龙茶的2倍，绿茶的3倍，空腹喝易引起心慌、尿频等，胃肠虚寒者更应注意。
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