爱红茶注意事项
柠檬蜂蜜水在冲泡时蜂蜜不宜加得过多，否则可能使人体摄入的糖分严重超标，严重时这些糖分还能转化成脂肪堆积在体内而使人越来越肥。
柠檬蜂蜜水中含有大量的有机酸，加之喝蜂蜜也会促使胃部大量分泌胃酸，长期空腹饮用这些酸性物质将直接刺激胃肠粘膜而引发胃肠疾病。
柠檬蜂蜜水不适合胃酸过多的人饮用，这些人群饮用会使胃酸过多变得更为严重，甚至可能因此而引发胃溃疡及胃穿孔等一系列的胃肠问题。
柠檬蜂蜜水不能在晚上临睡时饮用，原因是临睡时喝蜂蜜水易使血液异常粘稠而引发心血管问题，而且口腔残留物也易滋生细菌而引发蛀牙。
蜂蜜红茶的功效与作用
蜂蜜红茶的功效与作用
提神，红茶蜂蜜水的茶汁红褐澄清,有利尿、提神的功效.而且红茶蜂蜜水可止渴养血、润肺益肾,适用于便秘、脾胃不和等症,坚持喝红茶蜂蜜水对皮肤也很好.
红茶蜂蜜水有润肠胃、排毒的作用.红茶蜂蜜水不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,红茶蜂蜜水还能清除肠道内的油脂,所以能减肥.红茶蜂蜜水还可以帮助去除痘痘呢!
在一杯红茶中缓缓地注入一匙蜂蜜,让红茶和蜂蜜充分调和在一起.红茶蜂蜜水这样的喝法可以预防感冒.
喝蜂蜜水时间
早上起床以后吃，如果你想吃蜂蜜来达到清肠道，排垃圾的目的，就可以在起床后先喝一杯温开水，再来吃一杯蜂蜜水，再吃早餐。这样安排喝蜂蜜水时间，你就能清理胃肠了。
下午喝消除疲劳，很多人到了下午就会很疲劳，可是还要上班，这时候我们就可以在下午累的时候补一杯蜂蜜，这样安排喝蜂蜜水时间，你就能消除疲劳了。
睡前喝，人们睡眠不好的时候，可以选择喝蜂蜜水时间安排在晚上睡前一小时喝，这样你晚上就可以睡得更好了。
洒后喝，蜂蜜有醒酒的作用，所以说我们可以把喝蜂蜜水时间安排在酒后来喝蜂蜜，这样就可以起到解酒的作用了。
百弘美：女孩子常喝的红姜红茶能减肥吗
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第一天是准备时间，可以正常的进行饮食，但是晚饭后不能吃任何的东西，要把甜食和零食都给戒掉，但是可以喝适量的蜂蜜水。
第二天开始正式的断食，早餐只能喝胡萝卜生姜红茶一杯，午餐也是胡萝卜生姜红茶一杯，晚餐则可以喝一碗杂粮粥。
早餐喝生姜红茶一杯，中午和晚上都可以喝一碗杂粮粥。
早上，正常饮食；中午，正常饮食；晚上，正常饮食。
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
早上，胡萝卜+生姜红茶（400ml）；中午，胡萝卜+生姜红茶（400ml）；晚上，杂粮粥。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早上，断食，喝生姜红茶2杯（400ml）；中午，杂粮粥；晚上，杂粮粥。
早上，生姜红茶；中午，正常饮食；晚上，正常饮食。
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