爱红茶茉莉茶的营养价值很高，对身体健康有着很大的帮助，而且味道也很不错，很多朋友都喜欢喝茉莉茶，但却不知道茉莉茶的功效与作用有什么，茉莉茶可以起到排毒养颜、抗菌消炎、清理肠胃、帮助减肥、预防口臭、抗衰老等效果，但不能在饭后饮用，会导致消化不良。
排毒养颜
平时每天适量喝茉莉茶，对身体健康起到很大的帮助，茉莉茶可以帮助人体皮肤排解毒素，使皮肤更加健康、滑润，起到良好的排毒养颜的功效，很适合平时没有保养皮肤的女性饮用，可以使皮肤恢复光泽，让人显得更加年轻，更加有活力。
抗菌消炎
茉莉茶的营养成分有很多，其中包含叶绿素、儿茶素、茶氨酸等营养成分，很多朋友都会出现疮疡、溃烂等炎性病症，这些都是由细菌引起的，茉莉茶的营养成分中刚好有抑制细菌的功效，可以预防、治疗这些病症，起到良好的抗菌消炎的功效。
清理肠胃
茉莉茶的功效与作用有很多，它能够起到清理肠胃的功效，可以将肠胃中的垃圾、霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等细菌全部从身体在排出来，让人感到格外的轻松，也能预防各种疾病，十分适合养身的人饮用。
有助减肥
茉莉茶中含有丰富的咖啡碱、赖氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等对人体有帮助的物质，可以将肠胃中的有害物质排出体外、分解脂肪的作用，有着良好的减肥、抑制肥胖作用，不过需要每天适量的饮用才有效果。
预防口臭
在生活中有很多朋友会出现口臭症状，给生活带来许多不便，这些都是细菌造成的，可以饮用茉莉茶来预防症状，茉莉茶中含有一种氟离子的成份，氟离子可以给牙齿增加一个保护层，防止细菌入侵，还能起到杀菌的作用，有良好的预防口臭作用。
抗衰老
茉莉茶中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素等成份，对人体皮肤有着很大的作用，而且可以起到延缓衰老、抗氧化的作用，不过需要长期饮用，才能发挥茉莉茶中的营养价值。
饭后不宜饮用
茉莉茶的功效和作用对人体帮助很大，适合在生活中饮用，但要注意千万不能在饭后饮用，茉莉茶中的成份会和饭等食物起冲突，会导致消化不良，给肠胃增加负担，对身体健康造成很不好的影响，最好饭后一小时饮用。
不宜饮用人群
虽然说茉莉茶拥有保健功能，但还是有很多人群不适合饮用，比如孕妇、感冒、发热、胃溃疡患者等人群饮用，不然会导致身体不适，对身体健康造成很大的影响，而且可能会使病情加重。
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