牛蒡茶副作用,牛蒡茶的副作用有哪些-爱红茶

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牛蒡茶的副作用有哪些

饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。

饮用不当容易上火，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。

过量饮用会不适，牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。

牛蒡茶副作用_牛蒡茶的副作用有哪些

排除体内毒素，牛蒡茶它里面的膳食纤维含量很丰富，能够缓解食物里面释放出来的能量，可以减弱脂肪在体内的聚集，当然也能够加速脂肪酸的分解速度，可以达到降低胆固醇的作用，也能够把消耗掉到残渣有害物质排出体外，有降脂减肥通便的效果。

补充营养，牛蒡茶里面含有丰富的蛋白质，还有钙、维生素等，其中胡萝卜素的含量是非常高的，这些物质可以促进新陈代谢，也能够增强身体的免疫，有抗衰老的作用，它里面的成分可以维持人体的平衡，也能够调节人体功能，有抗癌的效果。

预防中风，牛蒡茶可以增强人体的抗凝血能力，它里面还含有黄酮类的化合物、皂苷等成分，能够降低血液的粘稠度，也可以提高血小板的活性，如果经常冲泡牛蒡能够促进血液循环，也可以防止中风出现。牛蒡茶如果要冲泡，可以选择黄金牛蒡茶，黄金牛蒡茶在某些正规商城是可以买到的，一般来说可以放心使用的。

牛蒡茶不适合长期食用食用过多会出现上火症状。如口干舌燥、便秘等请立刻停止食用。

月经期女性不宜食用牛蒡对于女性内分泌会有着一定影响，处于月经期时千万不要饮用牛蒡茶，不然可能会导致月经不调等症状。

处于手术前后禁止食用牛蒡有着促进血液循环的功效。如果你再手术前食用，将会导致手术出血量的增加，需要在前半月停止食用。

容易上火人群不适合喝体质热的人群不适合服用牛蒡茶，人的体质主要分为热性和寒性，阴阳调和的非常少，而牛蒡茶性温，如果饮用过多，就会出现上火的症状，口舌生疮以及便秘的副作用了，所以特别容易上火的人群，是不适合喝牛蒡茶的。所以体虚的人群是不适合食用的，否则会出现反作用。

尿道炎患者尿道炎患者也要谨慎食用牛蒡茶，要知道牛蒡茶利尿的作用非常好，如果患有尿频尿急，就不要服用牛蒡茶了，否则容易导致尿道炎加重，同时在服用中药和西药的时候，最好不要饮用牛蒡茶。

牛蒡茶副作用_牛蒡茶的副作用有哪些

在喝牛蒡茶时，牛蒡茶的浓度过浓容易引起上火，喝的越多，那么就越容易上火，所以在泡制的过程当中，一定要注意浓度，另外在牛蒡茶当中放一些蜂蜜也就不会那么容易上火了。

牛蒡茶虽然有排毒养颜和减肥的功效，但是生理期女性，最好是不要饮用。

牛蒡茶的选择一定要是选择质量好的，在这里最好是看冲泡出来的效果，一般优质的牛蒡茶，开水冲泡之后，有一股浓郁的人参或者是咖啡的香味，而且味道甘醇，颜色红润，反之劣质牛蒡茶没有效果。而且一般优质的牛蒡茶见效比较快，喝完当天一般都会有口干，放屁，排便，腹胀，肚子饿等类似的好转反应。

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