爱红茶如何制作牛奶红茶
如何制作牛奶红茶
第一茶壶，杯，杯牛奶做温杯的作用顺序地注入约95至100摄氏度的茶壶，杯，奶杯沸腾，等待约5秒至将水倒出后的杯温度操作。
准备热茶，将红茶5克叶子在茶壶或茶包，热水烧开加入约240克后，浸泡12分钟。
热牛奶倒入杯中，选择120克全脂奶到奶杯并在沸水进入水浴中加热一分钟锅一杯牛奶，然后倾入一杯热牛奶在约60至70摄氏度。
红茶加奶的危害，红茶加牛奶有副作用吗
红茶加奶的危害，红茶加牛奶有副作用吗
不利于扩张血管，红茶中的儿茶酚可改善血液流量，增强扩张血管的能力，但加了牛奶之后，儿茶酚会遭到牛奶中干酪素的破坏，致使红茶扩张血管的功效打上折扣。
不利于预防心脏疾病，红茶中的儿茶酚还有增强心肌，加强血管壁弹性，降低心脏疾病的作用，所以常饮红茶的英国人心脏病和中风率都比较低。但大量在红茶中加牛奶，会降低红茶这种养生效果。
不利于抗衰老，红茶中所含的丰富单宁成分具有抗氧化、延缓肌肤衰老的好处，但添加牛奶后，奶中的酪蛋白会降低单宁抗氧化的作用，不利于抵抗衰老。
不利于降脂减肥，绿茶和红茶都有很好的减脂瘦身效果，但前提是不要加牛奶，最好单独饮用红茶，因为奶中所含的干酪素同样会破坏茶叶中的茶多酚，从而抵消红茶的减肥效果。牛奶冲红茶，长期这样喝的女性朋友可能不但不会瘦，反而还会长胖。
[茶道常识红茶的泡法 在家就能学会红茶加奶的做法
[茶道常识红茶的泡法 在家就能学会红茶加奶的做法
加牛奶的红茶泡法很简单，首先就是往盛放牛奶的杯中注入开水，需要先把杯子烫热，这是不能省略的。然后倒掉开水，将温度与室温相同的牛奶倒入牛奶杯里，利用杯子余热温热牛奶，如此就不会出现牛奶煮沸时所结的一层薄膜。
茶壶和茶杯中也注入开水，把茶具温热，至少在放入红茶茶叶时，可以防止温度下降。
倒掉茶壶中的开水，放入可冲泡两杯茶的茶叶(10克)。
在茶壶中注入刚煮沸的开水(可冲泡两杯，约360毫升)。即使是一人喝，也应该冲泡两杯。
盖上茶壶盖，包上茶壶保暖套，使茶叶浸泡在一定温度的热水里。浸泡时间为5分钟。
浸泡后，为使茶水浓淡和味道均勻，可用茶匙轻轻搅拌。
为了不使红茶茶叶混入茶杯里，可将茶水经茶水过滤网倒入杯中。
红茶的喝法 红茶的冲泡方法 喝红茶的好处
红茶的喝法 红茶的冲泡方法 喝红茶的好处
牛奶红茶，准备3克红茶、100克牛奶和2克盐，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。滤出红茶叶，在锅里煮牛奶。煮牛奶，加入茶汁，加盐搅拌。每天喝一杯能有效地补充气血，保持健康。
甘蔗红茶，准备500克甘蔗和5克红茶，将甘蔗去皮切碎，用红茶炒。具有清热生津的功效，用于治疗咽干、口渴、喉痒、咳嗽。
桂花红茶，准备7-10朵桂花干、20克红糖和5克红茶。将干桂花和红糖加入红茶中，用热水冲泡。有理气疏肝的功效。
喝红茶的好处，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。
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