擂茶功效禁忌,柠檬红茶的功效与禁忌

需要注意的地方

需要注意的地方

首先把食材准备好了，把糯米放在锅里蒸熟，然后出锅自然晾凉，把糯米都搓开，粒粒分明的状态，然后放在锅里翻炒一下，这样糯米就有点膨胀了。

把花生米、白芝麻放在擂钵中，用雷棍擂打，如果是擂打不动的话，就加上茶水，擂打的很细腻后，加上充足的开水搅拌均匀。

把做好的擂茶均匀倒在小碗中，再把米花放进去，这样就可以开喝了。

保靖县黄金茶产业发展分析

保靖县黄金茶产业发展分析

[1李秋玲，刘建华.临湘市黑茶的现状优势及建议.湖南省茶叶学会，2007年学术年会

[2粟本文，伍崇岳，唐睿，郑红发，黄怀生.关于推进沅陵县茶产业可持续发展的思考[J.茶叶通讯，2013020

[3刘黎.挖掘擂茶湖湘文化特质与构建和谐湖湘探微[J.大家，201002

白牡丹茶的禁忌

白牡丹茶的禁忌

白牡丹茶的禁忌一忌月经引用，女性朋友在月经期间最好不喝白牡丹茶，因为白牡丹所含微量元素会造成缺铁性的贫血

白牡丹茶的禁忌二禁忌人群，虽然白牡丹茶会有不错的保健功效，但还是会有一些不适宜的人群，比如心动过快的心脏病人、肾虚患者、体质虚弱者、高血压严重者、严重便秘者、神经衰弱者、贫血者等等都不要喝过于浓的白牡丹茶。

白牡丹茶的禁忌三忌空腹饮用，空腹喝茶算是饮茶者的大忌，相信大家大家都知道，空腹喝茶会容易刺激和破坏胃壁粘膜，严重还会引起头晕肚饿，长期下去会引起营养不良。

柠檬红茶的功效与禁忌

柠檬红茶的功效与禁忌

柠檬红茶的功效与禁忌，

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

柠檬红茶的禁忌，

腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

柠檬红茶的功效与禁忌，

胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。

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