爱红茶喝绿茶能减肥吗 绿茶怎么喝减肥
其次喝茶的时间很重要，清晨起床一杯普洱生茶（陈茶）。清理下肠胃垃圾。
中午午饭后一个小时左右一杯绿茶，提神醒脑，加快人体新陈代谢。
晚饭后一杯普洱生茶（陈茶），晚饭后喝的茶相对淡一点，喝完想上厕所。最后我认为最为关键的减肥效果是来源于自身正常的饮食习惯和适当的锻炼加正确的喝茶时间。减肥喝茶，淡浓度、茶品根据自己口感来定，不管是绿茶还是普洱生茶，减肥功效都是不错的。
普洱茶减肥法：生茶熟茶交替喝
普洱茶减肥法：生茶熟茶交替喝，2个多月感觉小肚子平了，减下至少3斤。
开始两个月只喝普洱熟茶，喝了有饿的感觉，饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝，到中饭前半小时停止，到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶，根据口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。
普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶经发酵后，又产生新营养物质，因此多了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。
简单辨别普洱生茶品质好坏
简单辨别普洱生茶品质好坏
上述就是简单辨别普洱生茶品质好坏的几个方法，初步辨别时我们可以通过以上几个方法进行选择，要学会真的鉴别出普洱生茶品质的好坏需要一定的知识与经验，我们可多喝，多品，多了解普洱茶，时间久了自然也就对普洱茶了解一二了，总的来说，了解普洱茶，认知普洱茶，懂普洱茶会更加的有助于我们去辨别它的品质。
熟茶更符合大众的审美观，且属性温和，因此对于大多数人群都可以饮用，女人自然不例外。
其实，不管是生普洱还是熟普洱，这两种形式的茶，都可以适度选用，没有绝对谁不能喝一说。
但不管你是选择什么样的茶，都建议你不要喝过浓的茶水，其次适度适量，不喝隔夜茶这些都要牢记。
喝普洱生茶头晕是怎么回事 普洱茶怎么喝
喝普洱生茶头晕是怎么回事？普洱茶怎么喝？
可能有很多茶友会出现这样的情况，在喝普洱生茶的时候会有头晕的现象，对于这样的现象是怎么产生的呢？下面小编为您解释。 有三个方面的可能性： 个人体质，本身对茶叶比较敏感； 茶叶泡得的太浓了； 东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
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