多少度的茶水才适合饮用

泡茶，是一件生活小事，却藏着许多的学问。我们经常泡茶，却心里存有疑惑，喝多少度的茶水才对人的身体好呢?有些朋友喜欢喝滚烫的茶水，有些朋友喜欢喝温和的茶水，有些朋友则喜欢冲泡一壶茶水，然后喝上一天。每个人的喜好不同，喝茶的方式也不一样。
生活常识告诉我们，吃稀饭不能吃太烫的，吃火锅也应放凉一些再吃，那是因为太烫的食物会对咽喉、食道和胃部造成刺激，引起黏膜病变茶太烫也会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变，让人觉得肚子不舒服。
许多人习惯早起后泡一壶茶，然后渴了就倒出一些来喝，觉得十分方便。但是，这种做法却对我们的健康有很大的伤害。茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，喝了过凉的茶水后，小结石就会阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。尿道结石中约八成属草酸钙结晶，结石患者应该少喝茶、多喝水。自然地，茶水放凉后就不要喝了。
那么，多少度的茶水才适合饮用呢?大家心里肯定会想，太热的茶水不能喝，放凉的茶水也不能喝，总不能时刻带着温度计才喝茶吧。记住，茶水在60℃左右最适合饮用。冲泡茶水后，我们可以稍等上十秒钟，待茶水温和后饮用，不仅可以暖胃，茶的效果也才最好。

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