爱红茶茶对于我们的身体是非常好，也能带来一定的健康功效，但有些人却担心喝茶会带来氟斑牙问题，导致自己的牙齿颜色黄黄、黑黑，一直不太愿意多喝茶。茶中是含有氟元素，它对人有好处也有坏处，主要都作用在牙齿上，好处是能帮助人们强齿防蛀，坏处是氟中毒，主要表现为氟斑牙。
但是你知道吗?喝茶不一定会有氟斑牙!一直以来很多人对于喝茶都有误解，觉得茶喝多了就会带来的氟斑牙问题，其实这是错误的想法。茶树老叶里含氟量是比较多，但平常我们喝的茶叶大多是以茶嫩叶制成，用老叶制茶的几率很少，而嫩叶里的含氟量很少，普通喝茶是不会让你的牙齿变成氟斑牙的哦。
如还担心喝茶会有氟斑牙问题，可以将茶叶的第一泡与第二泡倒掉，从第三泡开始喝;长久放置冷却了的茶水也不要喝;同时控制好每天喝茶的量，个人以不超过20克为准。
