爱红茶养生茶配方 分享三种养生茶的做法
养生茶配方 分享三种养生茶的做法
木瓜养生茶木瓜养生茶以青毛茶叶为主，加入鲜木瓜、苦荞芽等，鲜木瓜和苦荞芽先煮沸5分钟，然后关火加入青毛茶叶即可。木瓜性温、味酸，入肝、脾经，具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收。
山楂茶山楂茶主要选用30克山楂洗净，切片后放人锅中，加入适量的水，煮沸5分钟，取汁即成，山楂有消食化积、降脂减肥、扩张血管、降低血糖、降低血压的功效，但是要注意的是山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用，其他时间孕妇不宜饮用。
菊花枸杞茶菊花枸杞茶选用五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡即可，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效；枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。两者搭配食用可达到养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
罗汉果菊花茶的功效与作用
罗汉果菊花茶的功效与作用
罗汉果菊花茶可以养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
罗汉果菊花茶具有消炎清热，利咽润喉的作用。
罗汉果菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
罗汉果菊花枸杞茶，三者泡出来的茶水，特别适合熬夜看球口干眼涩的人群。
罗汉果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。
柠檬蜂蜜菊花茶、柠檬枸杞菊花茶、山楂菊花茶的功效
蜂蜜枸杞泡水的注意事项
蜂蜜枸杞泡水的注意事项
蜂蜜枸杞茶有滋补的作用，可以预防一些慢性病，但是并不是所有的人都适合食用蜂蜜枸杞茶的。因为蜂蜜枸杞水有温热的效果，因此感冒发烧期间，身体有炎症患者最好不要和蜂蜜枸杞水。
冲泡蜂蜜枸杞茶的时候在，注意冲泡水的温度不宜过高，否则温度过高的话会破坏蜂蜜中的营养物质，使蜂蜜中的酶失活，改变蜂蜜的味道。
饮用蜂蜜枸杞茶的时间，最好选择饭前一个笑死，或是饭后两个小时比较合适的，尤其有肠胃道疾病的患者应该酌情饮用，
详细的功效与作用如下
详细的功效与作用如下
改善亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。
保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏是我们人体重要的组织。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。
减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合上班族与上学族。经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度导致的眼睛干涩症状。建议在早晨起床1小时后饮用，晚上喝会影响睡眠质量。搭配原则为1:1，可取5-6朵菊花，5-6颗枸杞。
菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
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