普洱茶饮用,普洱茶禁忌

喝普洱茶有哪些好处？

喝普洱茶有哪些好处？

喝普洱茶有减肥的好处普洱茶中含有脂肪酶，能有效将体内的脂肪分解，从而达到减肥的效果。

喝普洱茶有美容养颜的好处普洱茶属于黑茶，常饮用可促进血液循环，加强新陈代谢，使皮肤细腻白嫩，起到美容的效果。

喝普洱茶有防辐射的好处据研究，喝普洱茶具有防辐射的效果，所以常坐在电脑前或常玩手机的人可适当喝点普洱茶，以防辐射。

喝普洱茶有防癌的好处普洱茶中含有丰富的抗癌元素，常饮用可有效起到抗癌的效果。

喝普洱茶有益寿的好处普洱茶中含有丰富的维生素C、维生素E和多种人体所需的氨基酸等，常饮用能有效延缓衰老。

喝普洱茶有杀菌消毒的好处普洱茶中含有多种活性成分，能有效去除口腔异味，起到杀菌消毒的作用。

喝普洱茶有健胃的好处普洱茶性温，常饮用可具有养胃的功效，所以胃不适患者可常饮用。

喝普洱茶有安神的好处普洱茶具有安神的好处，饮用后可有效提高睡眠。

普洱茶禁忌

普洱茶禁忌

普洱茶不能隔夜饮用，隔夜茶中含有大量细菌，容易导致腹泻。

刚制作好的普洱茶不适合饮用，营养物质还未氧化，可能对肠胃产生不良反应。

保持茶具清洁很重要，普洱茶的颜色比较深，长期使用的茶杯如果没洗净，会有厚厚的茶垢，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢。

睡前以及早上空腹不宜饮用普洱茶，否则适得其反，不仅影响睡眠，还可引发肠胃刺激。

普洱茶适合温饮60℃左右，不宜烫饮、冷饮，宜清淡为主少喝浓茶。

普洱茶饼的功效与作用

普洱茶饼的功效与作用

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

喝普洱茶对人体有哪些保健功效

喝普洱茶对人体有哪些保健功效

降血脂降胆固醇的作用，饮用普洱茶可以降低人体中的甘油三酯、胆固醇及血尿酸的比例；有促进新陈代谢，平衡与调节胆固醇的作用。很适合高血脂、高胆固醇血症及痛风的人群饮用。

有降血压的作用，因为普洱茶是渥堆发酵，所含的成分黄铜苷具有维生素P一样的作用，可以防止人体血管硬化，使人体的血管扩张、血压下降、心率减慢，所以有动脉硬化和高血压的中老年人更适合饮用。

具有减肥作用，普洱茶饭后饮用有助于消食，有帮助脂质代谢，利尿的功效，长期饮用普洱茶可以降低体重，对于肥胖症有很好的功效。

普洱茶的喝法 减肥者喝普洱茶的技巧

普洱茶的喝法 减肥者喝普洱茶的技巧

保持身材者普洱茶的喝法，如果想保持苗条，不想发胖，可以试试这种普洱茶的饮用方法每天喝冲泡好的普洱茶，而不是其他饮料(包括日常饮料、汤和水)，而其他的饭菜可以正常食用。

减肥者普洱茶的喝法，想减肥的朋友可以试试这种普洱茶的饮用方法，用普洱茶代替所有其他饮料，包括日常饮料、汤和水。此外，每天泡一壶茶，第二天一早空腹喝。这种普洱饮茶方法可以快速减肥。

应酬者普洱茶饮用方法，像一些经常需要社交的人一样，如果不想在晚餐时消耗太多卡路里，可以在晚餐时喝一些普洱茶。如果在晚餐时不方便，可以在晚餐后2小时内饮用。

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