爱红茶普洱茶抗氧化的功效特别明显，它可促进新陈代谢，延缓人的衰老。故人们对普洱茶有美容增寿茶之誉。
现代医学研究证明，普洱茶里具有阻断、遏止癌细胞形成的成分。普洱茶中富含茶多酚，故其抗癌的效果较为显著。从上个世纪后期，欧美、日本及我国科学家所做实验证明了普洱茶的抗癌功效。
对于普洱茶的药用保健功效，中国历代医学名家均有论述，亦有不少史料记载。
普洱茶能治早期的霍乱、痢疾等症，清代王士雄在《随息居饮食谱》中说：
清代赵学敏于乾隆30年（1765）辑著《本草纲目拾遗》，卷六《木部》普洱茶膏能治百病，如肚胀、受寒，用茶膏姜汤发散，出汗即可愈，口破喉损，受热疼痛，用茶膏五分噙口过夜即愈；受暑擦破皮者研敷立愈。普洱茶味苦、性刻，解油腻、牛羊毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。绿色者更佳。消食化痰、消胃生津，功力犹大也。
茶微苦微甘而凉普洱产者味重力峻，善吐风痰，消肉食，凡暑秽瘀气腹痛、霍乱、痢疾等症初起，饮之辄愈。
《本经逢原》一书中载：
产滇南者曰普洱茶，则兼消食止痢之功。
《本草拾遗》中载：
治疮痛化脓，年久不愈，用普洱茶隔夜腐后敷洗患处，神效。
治体形肥胖，油蒙心包络而至怔忡：普茶去油腻，下三虫，久服轻身延年。
《普济方》中载：
治大便下血、脐腹作痛、里急重症及酒毒，用普茶半斤碾末，百药煎五个，共碾细末。每服二钱匙，米汤引下，日二服。
《验方新篇》中载：
治伤风，头痛、鼻塞：普茶三钱，葱白三茎，煎汤热服，盖被卧。出热汗愈。
《圣济总录》中载：
须霍乱烦闷，用普茶一钱煎水，调干姜末一钱，服之即愈。
《物理小知识》载：
普洱茶蒸之成团。西蕃市之，最能化物。
《百草镜》载：
闷者有三：一风闭，二食用，三大闭。唯风闭最险，凡不拘可闭。用茄梗伏月采，风干房中焚之。
内用普洱茶二钱煎服，少顷尽出。费容斋子患此，已黑暗不治，得此方试效。
吴大勋在《滇南见闻录》中言：
其（普洱）茶能消食理气，去积滞，散风寒。最为有益之物。
明代万历年间，王廷相《严茶议》载：
青稞之热，非茶不解。故不能不赖于此。
清光绪《普洱府志》卷之十九载：
茶产六山，气味随土性而温，生于赤土或土中杂石者最佳，消食、散寒、解毒。
